技嘉z690aoruselite小雕加12700k能超频的。
CPU+主板：对于游戏和生产力软件用途，i7-12700KF性能已经足够强，i9大部分人没必要。Z690主板可升级BIOS支持未来上市的INTEL-13代CPU，当然如果你觉得13代性能提升对你来说吸引力不够，那么也可以选择不升级。
开机按del进入bios，按ctrl+F1，然后在第一项中就会多出内存时序设置的选项.
xmp模式本身就是自动化的超频，调整电压后与内存条的自动超频（xmp模式）冲突，导致开不了机。解决办法如下：
1.此时您要重置主板bios，您需要断电。
2.扣主板纽扣电池，之后等待10分钟，再快速按开机键5-6下。
3.之后再等待20分钟。
4.完成后 纽扣电池装回，通电开机就好了。
技嘉主板超频设置通过如下操作可以完成：
1、进入BIOS：进入BIOS，按下开机键后，不停的按键盘上面的DEL键进入BIOS。
2、切换语言：进入技嘉（GIGABYTE）BIOS界面后，切换到system菜单，将语言设置为中文。
3、内存高级设置：回到“M.I.T”菜单，选择内存高级设置。
4、打开频率开关：打开内存的频率设置的总开关。
5、强化稳定模式：这里只需更改性能加速模式即可，将其更改为强化稳定模式即可
1、首先，需要进入BIOS。按下电源按钮后，按键盘上的DEL键进入BIOS。
2、进入GIGABYTE BIOS界面后，为了使内容更容易理解，首先切换到系统菜单并将语言设置为中文。
3、之后选择返回“M.I.T”菜单并选择内存高级设置。
3、首先打开内存频率设置的主开关，极端内存配置文件意味着“极端内存配置”。
4、只需在此处更改性能加速模式，然后将其更改为增强稳定模式。
5、可以点击内存倍率调整的功能选项手动调整倍频，并可以根据内存质量增加内存。
