可以清空你的磁盘空间！ 如果有病毒也可以一起清除！ 不过经常对硬盘或者分区格式化会影响硬盘的寿命！ 答案补充 简单的说，格式化就是把一张空白的盘划分成一个个小的区域，并编号，供计算机储存，读取数据。
没有这个工作的话，计算机就不知道在哪写，从哪读。硬盘必须先经过分区才能使用，磁盘经过分区之后，下一个步骤就是要对硬盘进行格式化（FORMAT）的工作，硬盘都必须格式化才能使用。格式化是在磁盘中建立磁道和扇区，磁道和扇区建立好之后，电脑才可以使用磁盘来储存数据。在Windows和DOS操作系统下，都有格式化Format的程序，不过，一旦进行格式化硬盘的工作，硬盘中的数据可是会全部不见喔！所以进行这个动作前，先确定磁盘中的数据是否还有需要，如果是的话先另行备份吧。答案补充 高级格式化就是清除硬盘上的数据、生成引导区信息、初始化FAT表、标注逻辑坏道等。低级格式化就是将空白的磁盘划分出柱面和磁道，再将磁道划分为若干个扇区，每个扇区又划分出标识部分ID、间隔区GAP和数据区DATA等。可见，低级格式化是高级格式化之前的一件工作，它只能够在DOS环境来完成。而且低级格式化只能针对一块硬盘而不能支持单独的某一个分区。每块硬盘在出厂时，已由硬盘生产商进行低级格式化，因此通常使用者无需再进行低级格式化操作。理论上手机恢复出厂设置应该跟刚出厂一样好用，要不怎么叫恢复出厂呢？
但实际多了两个字，叫恢复出厂设置。
恢复出厂设置之前先把通讯录、重要的图片、视频、音乐、文档、短信用手机自带备份功能备份一下（最好把备份文件复制到电脑里），微信和QQ的聊天记录也备份一下。
在手机上备份聊天记录的办法就是把其他自己安装的APP都删除，自己安装的APP只留下微信和QQ，然后用手机自带的备份功能把APP连同APP数据都备份一下，最好把这个备份文件复制到电脑里，因为有时候你会无意中弄丢记忆卡里的备份文件，手机内置存储空间在恢复出厂设置后会删除系统文件之外的任何文件包括备份文件（有的手机不会删除，但这样会减少手机内置存储空间导致手机变慢）。
手机内置存储空间如果在恢复出厂设置后非常大，却还是用起来反应慢，一可能是同时打开的APP太多，二可能真的像有的童鞋说的，手机硬件不行了，那谁不是说手机的使用寿命要缩短而增加手机销量么？想想也觉得合理了。
有的手机系统文件（ROM）太大——这都是刷机包太大导致系统文件太大，好比WIN7比XP的系统文件大。不管是电脑还是手机，在可以发挥的硬件性能一样大的前提下，系统文件太大都会让机器用起来很慢。
——所以，明明新手机的运行内存条（RAM）增加了一倍，CPU性能一样，你看到的却是可用运行内存却那么少，并没有比旧手机增加多少，其实多占用的运行内存就是新手机超过旧手机系统文件的数目（多少M的单位）。
——所以买新手机时，顺便查查新手机的系统文件（或ROM刷机包）有多大。
手机运行内存—系统文件=实际可用运行内存
要是算出来新手机跟旧手机差别不大，还是老老实实维护好旧手机吧。
即使算出来新手机比旧手机差别很大，运行内存大很多，在CPU只是1.5G跟1.2G（核心数一样的前提下）这种小差别，也不能保证新手机比旧手机好用，因为实际用起来可能没啥差别，甚至表面看起来稍微差一点、运行内存小一半的旧手机，用起来会比新手机还流畅，都安装两百个APP，旧手机没事，新手机根本打不开几个APP，打开两个都会卡死，不是因为新手机不能运行两个APP，而是因为新手机不能很好地支持你安装太多APP，旧手机反而可以支持，至于更深的原因，只有厂家和技术人员懂了。对于用户来说，管你几核几G，同样使用情况下，用起来反应快，发热少，长时间持续使用也能保持良好状态不卡，就行。
一、原因分析：
1、出现该情况有可能硬盘与主板接触不良，软件误报，或者硬盘质量问题等等。
二、解决方法：
1、接口稍微有点松动或者接触不良，就会出现数据，可以重新拔插一下硬盘的数据线，使其接触良好。
2、同样可以使用酒精或者橡皮擦擦拭一下硬盘接口和主板接口，防止因氧化而导致的接触不良的情况。
3、把USB外界排查拔掉，换上一条质量好的SATA数据线，查看问题是否解决。
4、用AIDA64或HDTUNE看下SMART健康值，看数值是否增加，如果增加了，就关机下把硬盘线对调多插拔几次或和光驱线换下看是否增加，不增加了还蓝屏有可能是其它问题
擦除数据和格式化都是正常的读写操作，只不过擦除数据会将硬盘上的分区覆盖重写一下，这样就可以让数据永久清除干净。因此擦除空间空间需要的时间多一些。格式化是瞬间就完成的操作，格式化之后数据不会彻底消失，通过数据恢复依然可以恢复。
相比之下，擦除空闲空间的工作量比较大，不建议频繁的进行，尤其是固态硬盘。而格式化则无所谓了。
一般的固态硬盘格式化是不会影响硬盘寿命的，固态硬盘的寿命，取决于写入量，而格式化对硬盘的写入量非常小，基本上是没有影响的。
格式化分为两种，一种是高级格式化，一种是低级格式化，平时我们所用的基本都是高级格式化，它仅是清除硬盘上的数据，不会对硬盘造成其他损坏，但如果经常格式化，每次都需要建立文件系统，原有数据又不会清除，这样下去非常浪费空间，所以不建议经常格式化。
固态硬盘寿命肯定跟使用频率有很大的关系，我固态硬盘3年前换的，使用频率也很高，目前一点问题没有，如果你是持续下载电影的话，建议你用nas专用硬盘，因为nas专用硬盘要求读写稳定，静音能够长时间开机运转，性价比也很高！
可以试试希捷酷狼系列，或者更高高点的希捷银河企业级！
望采纳，谢谢！
开启TRIM并不会直接导致数据被清除，因此可以在开启TRIM的情况下恢复数据。但是，TRIM操作会在删除文件时立即清除被删除文件所占用的空间，因此会增加数据恢复的难度。如果您要恢复已经被删除的文件，建议尽快停止使用该固态硬盘，然后使用专业的数据恢复软件进行操作。注意，数据恢复并不一定能够100%地成功，因此请务必在重要数据的备份和保护上加倍注意。
