1、系统盘没有安装到固态硬盘，这样就相当于仍然使用机械硬盘，固态硬盘的速度优势无法发挥出来，无论是系统还是游戏和软件，只有安装在固态硬盘里才能发挥出其性能优势。
2、没有进行4K对齐，4K对齐可以让固态硬盘的速度更好的得到发挥，一般安装win7或win10系统时手动格式一下固态硬盘盘符就可以自动4K对齐，安装完系统后可以用AS SSD Benchmark这款软件进行检测，看看是否完成了4K对齐。
3、CPU和内存性能太差。固态硬盘的性能发挥受CPU性能影响不小，如果是这几年的酷睿i5级别的当然没问题，但是如果还是好几年前的双核CPU配置，那么拖累固态硬盘的性能也是很常见的，包括内存容量，如果你用着win10却只有4G内存的话，无论换多快的固态硬盘开机速度也快不到哪去，所以还是要讲究电脑配置的均衡。
兼容性不好，建议将固态硬盘做成启动盘
装了固态硬盘后变卡可能有以下几个原因：
1. 主板SATA口速度问题：固态硬盘（SSD）需要高速的SATA接口才能发挥出它的速度优势，如果你的主板上只有低速的SATA2接口，那么固态硬盘的速度就无法完全发挥出来了。这样反而会影响整体速度。
2. 电脑其他硬件性能不足：固态硬盘的读写速度可以提高系统的瓶颈性能，但是如果其他硬件配置不足，则会导致整体性能没有提升。
3. 操作系统或软件问题：如果你是直接从旧硬盘中直接恢复系统，或者系统环境的问题，可能会导致性能没有提升。
4. 固态硬盘质量问题：市面上有一些低品质的固态硬盘，读写速度就不如正品，甚至出现闪存丢失问题等。如果你使用的是低品质的固态硬盘，那么会导致出现性能问题。
总之，这种情况要具体分析，排除硬件、软件和系统环境、铁心诚意地使用正品等方面的影响，快速找到问题出现的原因，并针对性地解决。
首先，我建议全面的给电脑清理灰尘，技术含量比较高，建议去电脑城清理， 一般50元足够了。回来之后开机，用U盘重做系统：
1、在别的机器上制作一个U盘PE，可以试试U大师，下载一个系统镜像，例如win764位系统，可以去秋叶系统看看。
2、U盘插在这台电脑上，开机进入BIOS，设置为U盘启动，进入第二项PE系统。
3、备份您硬盘上所需要的数据，之后打开分区软件，重新给硬盘分区，再把系统装在C盘。
4、重启电脑，拔掉U盘，等待系统安装完成。安装好系统后，马上安装杀毒软件查杀病毒。
首先如果单从电脑卡顿时来说原因有很多不一定是硬盘的问题，当然要判断也不困难，在卡顿时现像出现时，一般由SSD导致的卡顿发生时都会伴随有硬盘灯常亮的现象，通过这一点可以比较容易的排除非SSD原因导致的电脑卡顿。
确定是SSD导致的卡顿之后，一般可以从节能兼容性问题入手，如果是Intel主板的话需要检查当前是否安装了Intel RST驱动，这一点只要打开AS SSD Benchmark软件，不必运行测试即可知道，有可能是该驱动导致的卡顿。
Intel RST驱动安装后会默认打开LPM节能，降低硬盘闲置状态下的功耗，但由于主板、固态硬盘、操作系统和驱动程序之间的兼容性问题，有可能会导致卡顿出现。有些卡顿是轻度的，稍等即可自行恢复的，也有部分卡顿会持续到关机并重新开机才能解除。
解决方法：
1、关闭Intel快速存储技术中的链接电源管理
打开Intel RST控制面板，在性能选项当中禁用链接电源管理，然后重新启动计算机即可。这一方法适用于较新版本的RST驱动，若使用的是老版本RST驱动或者不带控制面板的纯驱动版则不适用此方法。
2、卸载英特尔快速存储技术（RST驱动）
卸载RST驱动的方法很简单，直接在控制面板程序和功能当中卸载即可。卸载完成之后会需要重新启动电脑。
重新开机后使用AS SSD Benchmark检查驱动，应显示为msahci或storahci（Win10），说明Intel RST驱动已卸载，并还原到了系统默认驱动。系统默认驱动的兼容性比Intel RST驱动更好，一般不容易出现电源管理原因造成的卡顿问题。
3、既保留RST驱动又能禁用链接节能的方法
如果使用的主板比较老（Z77以前），RST驱动控制面板中找不到关闭链接电源管理的选项，同时又不想换回系统默认的msahci或storahci驱动，就可以考虑这条解决方案。该方案的支持度取决于主板制造商，并非所有主板BIOS当中都能找到相同的开关选项。
以技嘉主板的BIOS设置为例，在Peripherals菜单中直接将Aggressive LPM Support设置为Disable，或者将下放的Serial ATA Port的Hot Plus设置成Enable即可禁用相应SATA端口的链接电源管理，减少固态硬盘卡顿的几率。
如果在尝试以上三种方案后问题不能得到解决，那么就该检查一些不常见的可能了，比如4K未对齐、SATA接口存在松动现象导致数据传输出错等等。
扩展资料：
固态硬盘常见故障检修：
故障现象：固态硬盘不能识别
1、BIOS引导菜单中看不到新硬盘：
这个问题一般是品牌机电脑中比较常见，在开机时按F12或F8（华硕）键唤出快速引导菜单，其中却看不到固态硬盘安装完的身影。
其实这是UEFI引导并禁用了CSM兼容支持模块后的现象，新硬盘上由于没有操作系统，会被直接忽视，只要固态硬盘安装正常了系统之后就会出现在菜单里。如果不适应这个现象，可以在BIOS设置中将Launch CSM打开（设置为Enabled）即可。
2、"我的电脑"中看不到新硬盘：
我的电脑中看不到新盘符出现，这种情况大多出现在固态硬盘安装的时候，在老系统下看不见新增的固态硬盘盘符，是因为新硬盘尚未初始化和分区，自然电脑无法识别固态硬盘。只有山寨盘或是被别人退货的二手盘才会到手就带有分区盘符的。
正规的固态硬盘出厂后是未初始化状态，需要在磁盘管理中手动初始化（确定分区表格式，MBR/GPT），然后家里分区并格式化才能在"我的电脑"中看到对应的盘符。在没有初始化之前，通过固态硬盘工具箱软件可以检测到硬盘的存在。
加装了内存条和固态硬盘电脑还是卡顿的原因分析：
一、后打开的程序或者是后台程序过多造成CPU、内存、硬盘读写率任何一个100%运行，也就是满负荷运行造成卡顿。
二、如果电脑内除了固态硬盘外还有机械硬盘且软件数据存储在机械硬盘内的会因硬盘读取速度造成卡顿。
三、CPU、主板等硬件跟不上操作系统种软件和游戏的需求会造成卡顿。
由于现在的固态硬盘越来也便宜，差不多2块钱就1个G，而且都说电脑装上固态硬盘（SSD）电脑速度有一个巨大的飞跃，速度大大的提升，买一个120G活240G的就足够装系统及常用软件了，能大大提升整机的性能。这个提升感受是很明显的，有好多人用了就再也不想换回机械硬盘了，但是有些人换了固态硬盘还没有机械硬盘块呢？其实想要让SSD真正发挥出它的性能，必须得经过一系列的设置才行，所以慢了并不是有问题，而是有可能你没有设置正确
1、必须要4K对齐
可以直接用win7，8或win10系统内置的磁盘管理工具来进行格式化操作。使用win7，8或win10系统内置的磁盘管理工具来进行格式化操作后，会自动实现4K对齐。也可以使用一些专业的硬盘分区软件来实现4K对齐。例如DiskGenius（硬盘分区），分区助手等软件都可以进行4K对齐的操作。
2、电脑自检，导致开机慢
要关闭电脑开机自检，可以在BIOS启动设置里，找到一个Quick Boot项，修改为“Enabled”，这项是让BIOS“忽略”部分自检项，加速引导。然后启动项顺序设置，即“Primary Boot Sequence”。在启动项中，不要将网络启动设置成第一或第二启动顺序，不然会使BIOS长时间停留在网卡检测局域网启动上，这样非常耗时。对于UEFI BIOS还支持UEFI启动，可以选择将首要启动项变更为“Windows Boot Manager XXX”，如果硬盘是GPT模式，就可以自动判断使用UEFI方式启动，速度会更快一点。
3、固体硬盘要用专用的驱动程序
驱动程序一般在包装上写着驱动下载地址，官网也有驱动程序下载。能提升一些SSD的性能，这时就需用户自己下载安装了
4、笔记本要是在机械硬盘上加固态，必须把固态上到主硬盘插口上，把拆下来的机械硬盘上在光驱位，因为主硬盘位是SATA3.0的光驱位的是SATA2.0传输速度的
固态硬盘不像机械硬盘，要想让它最高性能的给你工作，就必须按上面的正确的设置起来，这样不但能最高速度的运行，而且还能大大的增加使用寿命，总之ssd的确能让你的电脑焕发青春，但这些一次性就能完成的设置还是非常有必要的
首先我们可以肯定的是，固态硬盘确实可以加快文件的读取速度，对电脑的性能会有所提升。但系统的快慢并不仅仅取决于硬盘的速度，根据木桶原因，决定木桶能装多少水的不是最长的木块，而是最短的木块。
如果瓶颈在内存上，我们就只能升级内存了，加多一条内存，现在的内存也不算很贵。
还有可能是系统本身的问题，安装太多东西了或者有太多的垃圾文件了，影响了系统的启动，我们可以尝试重新安装下系统。
如果不想重新安装系统，我们可以先查杀一下病毒，然后用一些管家软件，清理一下系统垃圾文件。还有必要清理一下系统的垃圾文件。
太多垃圾文件不仅会占用硬盘空间，还会影响系统运行速度另外查看下系统在启动时，是否有很多启动项？太多的软件在开机就启动肯定会影响开机速度的。用电脑管家等软件优化一下系统，也会对系统开机速度有所提升的。
当然如果资金预算充足，还可以升级一下CPU，高性能的cpu肯定会提升系统的速度。
这种情况主要是：
1、固态硬盘的质量问题，仅量选择正规大厂的正牌产品。
2、驱动问题，用官方正版驱动或自带驱动程序安装。
3、系统问题，最好安装正版操作系统。
因为这个和显卡 cpu也有关系的。
1.首先，查看是否优先使用独立显卡，如果开游戏时电脑设置使用的是集成显卡那卡顿也很正常。
2.其次，确定使用独显的情况下查看显卡驱动是否需要升级，驱动是否为最新
3.如果需要升级的请按要求升级显卡驱动，注意在升级前请做好原有驱动的备份。
4.进入游戏前确定关闭其他程序及进程，游戏外的程序和进程会吃内存、显卡等资源。
5.确保电脑已经安装了最新版本的DirectX
