我用的FinalData数据恢复。放到我的共享资料里了。
方法很简单。解压后打开FinalData.exe，然后点“打开”，选择你要恢复的盘，也就是移动硬盘，点打开，让它扫描，扫描完会有个“选择要搜索的簇范围”，点取消。
你就可以在里面选你以前删掉的文件，（后面回显示“已删除文件”），可以选几个，然后在选定的文件上点右键，恢复，选择一个其他的盘（不能选你要恢复的文件所在的盘），比如电脑里的任意盘，建个文件夹，确定，就可以恢复在里面了。 不过我恢复的时候貌似有个别文件还是找不到了，不一定能全部恢复回来，但是绝大部分应该是没问题。
有可能是病毒导致的。
这种情况可以右键格式化移动硬盘，看看是否可以全部删除。
或者下载个分区助手，将移动硬盘分区删除，然后重新创建。
你移动硬盘和u盘格掉后就恢复不过来了，硬盘格掉能恢复是因为还有另外的扇区保存文件，格掉后引导区没被格，所以有保存文件，你的移动硬盘又没装系统，所以没有任何数据
你看看是不是打开了自动播放个功能，这样你每次打开的时候都会自动播放视频，这样你删除的时候就会有这样的提示。把自动播放关闭。在windows xp使用过程中，在默认情况下，一旦将可移动磁盘接入电脑（将光盘插入光驱，或者接插上u盘、移动硬盘时）windows xp的自动播放功能就读取驱动器，完成后同时显示一个对话框，要求你选择是否打开其中的视频、音频、图片文件。这项自动功能可能是你不需要的。如果你想关闭的话，可以使用这样的办法：一、为可移动设备设置属性。关闭单个移动存储设备的“自动播放”功能，可以通过移动存储设备的属性页来直接关闭着项功能。（这要求该移动存储设备已经存在于计算机上。）1、在 的电脑或者资源管理器中右键单击需要关闭自动播放功能的移动存储设备。选择属性。2、在打开的窗口中单击“自动播放”选项卡，在操作框中，选定“选择一个操作来执行”前的单选框，然后选中“不执行操作”。最后“确定”。这样该设备就不会再自动打开文件夹了。二、使用组策略一次性全部关闭windows xp的自动播放功能：如果你想一次全部禁用windows xp的自动播放功能，可以使用组策略。1、点击“开始”选择“运行”，键入“gpedit.msc”，并运行，打开“组策略”窗口；2、在左栏的“本地计算机策略”下，打开“计算机配置_管理模板_系统”，然后在右栏的“设置”标题下，双击“关闭自动播放”；3、选择“设置”选项卡，勾取“已启用”复选钮，然后在“关闭自动播放”框中选择“所有驱动器”，单击“确定”按钮，退出“组策略”窗口。在“用户配置”中同样也可以定制这个“关闭自动播放”。但“计算机配置”中的设置比“用户配置”中的设置范围更广。有助于多个用户都使用这样的设置。提醒：“关闭自动播放”设置是只能使系统不再列出光盘和移动存储的目录，并不能够阻止自动播放音乐cd盘。要阻止音乐cd的自动播放，你就只有更改移动设备的属性了
试过很多数据恢复软件，大多数不能按原目录和文件名恢复文件，而且功能单一，后来找到了一款叫“万兴数据恢复专家”的软件，可以按多种场景进行数据恢复，例如比较常用的按最近删除文件恢复、回收站删除文件恢复、误格式化文件恢复、外置存储设备文件恢复等等，真心好用。
软件主界面：
鼠标移至功能选区后，会提示该功能的使用场景，非常贴心，最主要的是，可以按原目录和文件名恢复文件，否则恢复后文件名变成按序号递增的数字，查找很浪费时间。
原因一：中毒：一旦受到病毒攻击就会造成性能下降，而且还会删除移动硬盘里保存的文件，造成损失。
原因二：分区造成的数据丢失：有些用户为了更加方便而自行分区，在分区过程中出错，也容易导致其中数据丢失。
原因三：使用移动硬盘过程中突然出现断电或电压不稳的现象：这会使里面的芯片损坏，从而造成数据丢失。
原因四：用户自身误删文件、误格式化乃至误删分区均有可能造成数据丢失。
原因五：移动硬盘由于反复读写、受到震动、磁场影响而出现坏道：当坏道达到一定数目时，移动硬盘可能会停止工作，数据也可能因此而丢失。、
数据丢失可以用迷你兔数据恢复来扫描恢复~
