主板支持22纳米的CPU是不是只能放22纳米的CPU

不是这样的，主板对于CPU的兼容性很复杂，一方面看接口是否兼容，另一方面也要看主板BIOS是否支持 有些主板原来支持LGA1155的32纳米U，通过更新BIOS之后可以支持新的22纳米U；而有些主板就不支持。而支持22纳米U的板子很多都可以向下兼容32纳米U 要看自己主板支持什么样的U，其实非常简单。自己去主板官网找到相应型号（包括版本），其中会有非常详细的主板资料，比如主板有几个内存插槽、几个显卡插槽、几个PCI插槽、几个USB接口、是否支持SATA3或USB3等，当然也会给你详细的CPU支持列表 自己照着CPU支持列表购买和使用范围中的U就行了。楼主的问题是没法用一个简单的回答（是或不是）来解决的 希望我的回答对你有帮助！

主板22nm和32nm哪个好

都好。主板的nm值指的是芯片制造工艺的纳米数，22nm和32nm的芯片工艺相对来说都是比较成熟的工艺，两者在性能表现上没有明显的差别。不同的主板型号和规格，可能会采用不同的芯片工艺，需要根据个人需求和实际情况进行选择。同时，建议选择品牌知名度高、性能稳定可靠、售后服务好的主板产品。

p8h61mlx2没刷bios能用22nm的cpu吗

22nm的CPU有1155的，也有1150的，先要确认接口一样吗？

接口一样的话，一般刷BIOS可以用的。这方面 就看主板生产厂家了，有相应的BIOS，一刷就OK ! 但是，品牌机主板，还有一些小品牌主板，不一定会有BIOS更新，那就悲剧了

H61如何分辨支持32纳米还是22纳米

H61是否支持22纳米，主要看主板的出厂时间，如果是2012年以前的h61，肯定是不支持22纳米和三代cpu的。如果是2012年以后的就能完美支持了，可以通过查看一下主板bios时间就基本能确定。

h61主板能不能上22nm的cpu

很廉价，看品牌和主板性能好坏，都还有支持的CPU是二代32nm还是三代22nm，价格就在80-200元，如果你需要h61主板，我是强烈禁止你这样想法的，只要是h61太低端，新旧二代，三代支持不好，大力推荐b75主板，b75主板带有sata3.0接口，对固态及其诱人，支持二代/三代全系列CPU，搭配三代i53470可以组装高性价比高端配置。