如果真要升级可以选择e3 1290 v2或者i7 3770就行了，但是这样升级的话性价比不高。
1230v2确实是一款经典的CPU，4核8线程，3.3-3.7Ghz的默认频率即使拿到现在也是一颗不错的CPU，而且TDP功耗只有60W左右，温度非常低，是一颗用起来非常省心的CPU。
即使放到现在多线程性能上也不比i3-8100差，日常使用根本没有问题，即使是玩游戏只要显卡给力，绝大部分游戏仍然能保证流畅。
如果你想升级 E3 1230v2 的 CPU ，你可以考虑以下的选择：
1. Intel Xeon E3-1270 v3 - 这是一款性价比比较高的 CPU ，它的主频为3.5GHz，拥有4个物理核心和8个线程，相比 E3 1230v2 性能有了明显提升。
2. Intel Core i7-4770 或 4790 - 这两款 CPU 我们都比较熟悉，它们可以与 E3 1230v2 的主板兼容，拥有更高的主频和更强的性能，是不错的升级选择。
3. AMD Ryzen 5 3600 或 Ryzen 7 3700X - 如果你想尝试使用 AMD 的 CPU ，这两款处理器都是很不错的选择。Ryzen 5 3600 拥有六核心、十二线程和更高的主频，而 Ryzen 7 3700X 则有更多的核心和线程，更高的主频和更强的性能。不过请注意 Ryzen 处理器需要 AM4 主板兼容。
需要注意的是，更换 CPU 前请务必确认新的 CPU 是否与原本的主板相兼容并且是否需要进行 BIOS 更新等操作。同时，更换 CPU 可能需要进行内存、散热器的更换等操作，建议在具备一定的硬件操作经验和相关知识的情况下进行，避免造成硬件损坏或操作失败等问题。
要配合i7-1230V3处理器的性能，建议选择主频高于3GHz的主板，可以选择带有Z87、H87、H81或B85芯片组的主板。尤其是建议选用Z87芯片组主板，它可以满足高速的数据传输和超频功能，更加适合高性能需求的用户。此外，还建议选择具有更多扩展槽位和接口的主板，以满足更多的硬件需求和提高电脑的稳定性和可靠性。综上所述，建议选择品质可靠、性能强大的主板，以充分发挥i7-1230V3处理器的性能优势。
1. 适合H87、B85、H81等主板。2. 因为1230v3是一颗LGA1150接口的CPU，而H87、B85、H81等主板都是LGA1150接口的主板，且都支持1230v3这颗CPU，所以这些主板都是适合的选择。3. 当然，如果你需要更高性能的主板，也可以选择Z87、Z97等主板，但这些主板价格更高。
