1、调整显示器上面的控制面板中的亮度、对比度等，调整到你觉得舒服就可以了；
2、部分显卡也可以通过系统上的软件实现调整亮度、对比度的操作，可以找下有没有；另外如果是纯平显示器，可以点桌面——属性——设置——高级——监视器——把屏幕刷新率调整到75或者85，液晶60就可以了；
3、如果是因为长期对着电脑引起的刺眼，要注意休息一下，一般每个1、2个小时到别处走走，或者望下远处绿色景观、滴护眼液等缓解一下眼睛的疲劳，这样也可以缓解眼睛不舒服的症状；
4、设置“屏幕保护色”也可以让眼睛舒服一点，
晃
11pro用的是OLED屏幕，存在PWM调光频率不足的问题。11用的是LCD屏幕，基本不存在这个问题。11pro尤其在屏幕亮度低的时候，会有明显的频闪感，亲测比较伤眼。如果介意的话最好不要选择OLED屏幕的手机，或者选择高频PWM调光或直流调光OLED屏幕的手机
1、目前的智能手机和最外层的保护玻璃都经过抛光处理。当在阳光下观察时，它们确实反射光线。为了解决这一外部问题，手机可以自动识别光线强的地方，并调整屏幕亮度，使屏幕更亮。降低了内部和外部亮度之间的差异。从理论上讲，反射问题是可以解决的。
2、如果你还是觉得反光严重，调整屏幕强度无法解决时。可以选择贴磨砂手机膜。
楼主好，传统发光显示屏（譬如 LCD），不光是刺眼，往往还伴有其他缺点，导致眼睛不堪重负：
【强光刺激】
由于传统发光显示器采用主动发光式结构，每个像素点都相当于多个强耀眼光源。长久凝视，会让眼睛干涩疼痛。【辐射蓝光】
传统发光显示屏的强光中，含有电磁能量较强的蓝光。长时间高强度的蓝光刺激，对视网膜细胞具有直接不可逆的损伤。【聚焦疲劳】
传统发光显示屏往往像素密度较低，物理像素点与显示像素点难以逐一对应，显示发虚，导致眼球肌肉长期聚焦疲劳。【持续频闪】
液晶成像原理决定了液晶必须不停的翻转刷新，出现亮度改变的频闪现象。这种快速的明暗变化，会加重人们的眼疲劳。如果仅仅是针对【强光刺激】、【辐射蓝光】可以采用以下几种方式缓解：
1、下载护眼宝等软件，可以一定程度降低蓝光
2、适当调低液晶显示器亮度
3、使用防蓝光眼镜
液晶显示器本质是一种自发光的显示器，对眼睛来说是在被迫接受一种“透射光”，相当于每天凝视灯泡办公。如果希望彻底解决上述液晶显示器缺点，那么就从显示原理上改变，比如，可以选择不发光的“E-ink电子墨水“技术。
目前已经有电子墨水的电脑显示器，屏幕本身不发光，也就不会涉及到蓝光、强光刺激，显示效果和报纸一样，可以有效保护眼睛。
大上科技电子墨水显示器13.3电纸书墨水屏显示器Paperlike HD
屏幕刺眼可能是由于屏幕亮度过高或者蓝光辐射过强导致的。以下是一些解决方法：
1. 调整屏幕亮度：将屏幕亮度调整到一个舒适的水平，不要过高或过低。可以根据环境光线的变化自动调整亮度，或者手动调整亮度。
2. 减少蓝光辐射：蓝光辐射是导致眼睛疲劳和刺眼的主要原因之一。可以通过安装蓝光屏幕保护软件或者使用蓝光屏幕保护眼镜来减少蓝光辐射。
3. 调整屏幕色温：将屏幕色温调整到一个舒适的水平，不要过高或过低。可以选择“暖色”模式或者手动调整色温。
4. 保持适当的距离：保持适当的距离，不要过于贴近屏幕。建议与屏幕保持一臂的距离。
5. 定时休息：长时间使用电脑或手机容易导致眼睛疲劳和刺眼。建议每隔一段时间休息一下，远离屏幕，闭目养神或者做一些眼部放松运动。
以上是一些常见的屏幕刺眼解决方法，希望对您有所帮助。
一，显示器有点晃眼的解决办法如下。
二，首先如果是以前的crt显示器，可能是刷新率太低，可以进入系统设置把刷新率调到70hz。
三，如果是液晶显示器，可能是屏幕老化一般只能更换屏幕或者直接使用性能较好的新显示器。
晃是指什么？显示器晃就把桌脚垫平点儿。
。
。
如果是指屏幕抖动的话，升级一下显卡驱动或是提高一下刷新的频率试试。
一般情况下的话，如果说你的笔记本电脑屏幕比较晃眼的话，这种情况可能是因为你的笔记本电脑屏幕的亮度比较高，你可以尝试一下点击你的屏幕右下方有一个小屏幕的按钮，然后在里面你就可以看到一个笔记本电脑屏幕的亮度调节，你向左拉一下你就可以调节暗一些了。
需要注意调节灯光的亮度和方向以及眼睛的调节方式因为灯光过强或者直接照射到眼睛会导致眼睛疲劳，所以需要尽可能将灯光调暗或者调节方向，同时需要调节眼睛的瞳孔大小来适应光线，可以通过休息眼睛、做适当的眼部按摩等方式来缓解眼睛疲劳另外，如果长时间需要在灯光明亮的环境下工作，可以选择佩戴抗辐射的眼镜来保护眼睛，也可以将电脑屏幕的亮度调暗一些来减轻眼睛的压力。
一般情况下，硬盘拿在手里翻转几下不要紧，要命的是放下那一瞬间，磕碰的加速度很大。如果轻轻放下，一点声音没有，就不要紧；如果放下得很随意，与桌面硬接触，损坏的概率会很大（前提是通电运行，磁头还在盘片上）。
现在的硬盘存储密度接近极限，磁头与盘片间距仅仅是纳米量级（来源：一位在硬盘企业工作过的知友），非常脆弱，所以
硬盘通电时严禁移动
。我之前看过很多硬盘的技术文档，里面都写有运行时和断电时承受的最大加速度，但这个基本没用
，因为个人没法测量加速度，厂商也从来不说明硬盘到底该怎么用。根据个人经验，现在的移动硬盘（2.5寸）远比想象中脆弱，甚至不能满足最基本“移动”的使用工况。说一下个人经验：
500G西数7mm蓝盘，装在笔记本里，放在大腿上用15分钟就坏道了，重启电脑系统损坏。
500G希捷2.5寸，因为正在关机时用力扣上笔记本屏幕，硬盘就严重损坏，数据丢失。
1T，HGST，2.5寸增强型，借给几个人然后还回来，大约十个音频文件损坏。这次是我故意借给别人的，为了测试这个型号容不容易坏。
利益相关：自己用坏道的2.5寸HDD有4个，只有一次是不小心摔到地上弄坏的。用过的2.5寸硬盘大约8个吧，这几年每年都买。
显示器屏幕不断抖动，除了会让你感觉眼睛很快就疲劳，时间长了会给使用者带来眼疾以外。如果不及时解决会对你的系统造成损坏，因为可能是系统本身隐藏的问题反映在屏幕抖动的现象上。其实有很多原因可以导致屏幕出现抖动的现象，实际上解决起来也不是那么困难。 有如下可能：
一、显示刷新率设置不正确 如果是刷新率设置过低，会导致屏幕抖动，检查方法是用鼠标右键单击系统桌面的空白区域，从弹出的右键菜单中单击“属性”命令，进入到显示器的属性设置窗口。单击该窗口中的“设置”标签，在其后弹出的对应标签页面中单击“高级”按钮，打开显示器的高级属性设置界面，再单击其中的“监视器”标签，从中可以看到显示器的刷新频率设置为“60” ，这正是造成显示器屏幕不断抖动的原因。将新频率设置为“75”以上，再点击确定返回桌面就可以了。 其实显示器屏幕抖动最主要的原因就是显示器的刷新频率设置低于75Hz造成的，此时屏幕常会出现抖动、闪烁的现象，我们只需把刷新率调高到75Hz以上，那么屏幕抖动的现象就不会再出现了。
二、显卡驱动程序不正确 有时我们进入电脑的显示器刷新频率时，却发现没有刷新频率可供选择，这就是由于前显卡的驱动程序不正确或太旧造成的。购买时间较早的电脑容易出现这个问题，此时不要再使用购买电脑时所配光盘中的驱动，可到网上下载对应显示卡的最新版驱动程序，然后打开“系统”的属性窗口，单击“硬件”窗口中的“设备管理器”按钮，进入系统的设备列表界面。用鼠标右键单击该界面中的显示卡选项，从弹出的右键菜单中单击“属性”命令，然后在弹出的显卡属性设置窗口中，单击“驱动程序”标签，再在对应标签页面中单击“更新驱动程序”按钮，以后根据向导提示逐步将显卡驱动程序更新到最新版本，最后将计算机系统重新启动了一下，如果驱动安装合适，就会出现显示器刷新频率选择项了，再将刷新率设置成75Hz以上即可。
三、磁场干扰造成显示器抖动 显示器很容易受到强电场或强磁场的干扰，如果使用上面介绍的两种方法仍然不能解决抖动问题，那么就应该怀疑屏幕抖动是由显示器附近的磁场或电场引起的。为了将显示器周围的一切干扰排除干净，可将计算机搬到一张四周都空荡荡的桌子上，然后进行开机测试，如果屏幕抖动的现象消失，那么说明你电脑原来的地方有强电场或强磁场干扰，请将可疑的东西(如音箱的低音炮、磁化杯子等)从电脑附近拿手。然后把显示器关掉再重开几次，以达到消磁的目的(现在的显示器在打开时均具有自动消磁功能)。 四、显示卡接触不良 打开机箱，将显示卡从插槽中拔出来，然后用手将显示卡金手指处的灰尘抹干净，最好找来柔软的细毛刷，轻轻将显卡表面的灰尘全部清除干净，然后再用干净的橡皮在金手指表面擦拭了几下，以清除金手指表面的氧化层，最后将将显示卡重新紧密地插入到主板插槽中，用螺钉将它固定在机箱外壳上。再开机进行测试，一般故障能够解决。 五、显示器老化 有时由于使用的显示器年岁已高，也会出现抖动现象。为了检验显示器内部的电子元件是否老化，可将故障的显示器连接到别人的计算机上进行测试，如果故障仍然消失，说明显示器已坏，需要修理。 六、劣质电源或电源设备已经老化 许多杂牌电脑电源所使用的元件做工、用料均很差，易造成电脑的电路不畅或供电能力跟不上，当系统繁忙时，显示器尤其会出现屏幕抖动的现象。电脑的电
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