大部分电脑显示器菜单里红绿蓝比例设置为1:1:1最为合适。如果显示器调乱了，一般显示器菜单里都有恢复默认值的选项。
显示器的色彩就是有红绿蓝三原色构成，根据不同人的喜好，人们可以让他的色彩偏某一个颜色多一点！注意：不能都调成100，这样会损伤显示器！最好在中间位置！这个值没法这样调准的。光靠肉眼无法判断，要借助专业设备-彩色分析仪。不过你可以调红色和兰色去调到你大概喜欢的颜色。绿色不能动，不然很难调的到。
显示器低蓝光需要开启。
以保护眼睛为参考标准的话，低蓝光模式会更好一些。
低蓝光模式能够降低显示器蓝光发射量，对保护眼睛比较好，因为蓝光对人的眼睛伤害比较大。缺点是，屏幕颜色会比较偏黄，人体感觉亮度整体有所降低。低蓝光是显示器上的一个显示模式，不同模式下过滤蓝光的强度指数有所不同。
虽然开启这功能后，对整体画面的色彩呈现有一定影响，但是对于保护眼睛来说确实很有必要。据说蓝光作为可见光，所携带的能量仅次于紫外线，长时间蓝光照射会危及眼睛的健康。
弱一点好
低蓝光模式能够降低显示器蓝光发射量,对保护眼睛比较好,因为蓝光对人的眼睛伤害比较大。缺点是,屏幕颜色会比较偏黄,人体感觉亮度整体有所降低。低蓝光是显示器上的一个显示模式,不同模式下过滤蓝光的强度指数有所不同
都不好，中等最好。
阻隔率过低,防蓝光效果差;阻隔率过高,也会把一些无害的蓝光过滤掉,使人眼视物时颜色失真,甚至会因为红光比例变高,同样会伤害眼睛。
护眼模式能够有效过滤蓝光的放射，一般设置为80%就可以正常使用了。如果设置到百分之百，屏幕会发黄，变暗，使用起来很不舒服。
护眼模式一般是百分之50到75%左右
1.白天晚上都调到亮度30-40（开始会不习惯时间长一点就好）（晚上最好开灯）。
对比度70-80
2.设置的话右键——属性——外观——高级——项目选择——窗口——，在“颜色1（L）”下拉框中选择（其它），将色调改为85，饱和度改为123，亮度改为205，然后，添加到自定义颜色，最后确定。
防蓝光眼镜没有度数。防蓝光眼镜是一种能够预防蓝光刺激眼睛的眼镜,专用防蓝光眼镜能够有效的隔离紫外线与辐射而且能够过滤蓝光，适合在看电脑或者电视手机时使用。蓝光是自然可见光其中的一部分,日光及电子屏幕都会发出蓝光。蓝光是可见光的重要组成部分，自然界本身没有单独的白光，蓝光与绿光、红光混合后呈现出白光。
绿光与红光能量较小，对眼睛刺激较小，蓝光波短,能量高,能够直接穿透晶状体直达眼部黄斑区。
调1级
滤蓝光功能1-3级没什么区别，然后4级就特别黄，
蓝光是自然界各种可见光中的其中一种，其波长大概在380nm至500nm左右这个范围之内。这里首先需要说明的是，人眼可见光的波长是在大约380nm至700nm这个范围内，低于380nm的是紫外光，而高于700nm的是红外线。波长越长的光线其频率会越低，因此产生的光子能量就越少。
滤蓝光显示器对于保护眼睛肯定会起到一定的作用，不过滤蓝光（低蓝光）不并等于完全没有蓝光，所以还是要控制好使用电脑、手机等电子设备的时间，做到劳逸结合
把防蓝光的膜贴上之后手机屏幕的颜色是会发生变化的，贴上蓝光贴膜的手机颜色会偏黄一点。
中国科学院上海技术物理研究所博士郭玮宏在接受科技日报记者采访时表示，防蓝光产品在有效性上并不能令人满意。如果防蓝光产品采用透明材料，那么一般来说也只能阻挡约一半的蓝光危害。
蓝光贴膜只有采用针对性过滤蓝紫光的有色材料，才能起到较好的效果。但这种材料会导致屏幕或眼镜加上一层黄色滤镜，这在实际使用中会造成不便，对儿童的视力发育也有影响。因此，使用蓝光贴膜的手机屏幕颜色会偏黄一点。
第一步:查看下镜片是否呈现高清淡黄,优质的防蓝光眼镜,带上去会有淡淡的黄色,但是不妨碍视线,透光度高。
第二步:将眼镜放置在显示屏幕前,或者在LED灯光下查看,是否在镜片表面会反射出蓝色光线,说明该防蓝光眼镜能够阻隔蓝光。
第三步:查看眼镜相关说明书,镜片相关检测报告。
第四步:可以购买防蓝光测试卡,进行检测,优质的防蓝光眼镜,在测试笔照射下不会有有害蓝光透过。
电脑低蓝光要开启。
蓝光是白光的组成之一，从前蓝光的来源主要是太阳光或传统白炽灯照射。以人眼可见光的光谱来说， 正常可视波长范围是380到780nm，蓝光基本分布在420到470nm，特别是400nm到420nm这段光线，称作高能量光线（HEV）。眼睛少量接受蓝光能让人有精神，然而长时间接收过量的蓝光则容易增加眼睛疲劳感，降低影像清晰度，更严重者会影响睡眠循环早成免疫系统问题。
蓝光穿透力强，会对眼睛造成伤害。根据研究，眼睛长期暴露在高蓝光环境容易导致黄斑部病变也容易破坏水晶体提早诱发白内障，降低蓝光伤害变成广大低头族们首要自保的选项
1、性质上：高清版钢化膜不能够防止蓝光对眼睛的伤害，蓝光版钢化膜有抗蓝光的功效；
2、价格上：由于蓝光版有抗蓝光功效的同时也有高清的功能，所以在价格上蓝光版钢化膜的价格要高于高清版钢化膜；
3、功能上：在长时间使用手机的时候，蓝光版钢化膜可以有效地缓解视觉疲劳，高清版钢化膜不能够缓解眼睛疲劳。
高清贴膜的透光率较高，所以在贴完之后，如果不细看的话，是很难发现屏幕贴过保护膜的，但是现在的贴膜因为都是袭静电吸附的，所以在贴完之后，如果你侧着或者迎着光线看的话，您会发现屏幕上会有彩虹纹，但是正对着屏幕是没有感觉的。防蓝光手机膜：是针对蓝光辐射而研发的一种视力保护膜百。蓝光手机膜采用蓝光阻断技术来对蓝光进行吸收与转化，实现对蓝光的有效阻断。可以有度效阻隔紫外光射线、短波蓝光射线、柔和炫目光源刺激，附着AF涂层，使手机膜的手感和硬度做到完美结合。
