目前使用最常见的显示器无非就是两种，CRT和LCD显示器
因工作原理不同，关于屏幕的刷新率的设置也有所不同
一般情况下CRT显示器设置 80-85赫兹为宜，设置过低会对视力有所伤害，设置过高可能加快显示器的老化。
对于LCD显示器，设置为默认的60赫兹为宜
附上：怎样调高显示器的刷新率
【故障案例】我知道显示器的刷新频率越高，越有利于用户的眼睛健康，但是在我的“显示器属性”里无法调节其斥J新频率，而只有“60Hz ’’和“优化”可用，看起来非常不舒服。请问有没有什么办法解决，我的眼睛快受不了!
【分析处理】在许多非品牌的显示器上这种现象很普遍，不过这时我们也可以对Windows来一次‘‘欺骗操作”。只要单击显示器的“属性”窗口中的“更改”钮，然后选择一个品牌显示器，如Cirrus Logic系列等，等重新启动Windows后，你就会发现在显示器属性窗口中有75Hz、85Hz选项了!此时只要选择85Hz选项即可将显示器的刷新频率调整至85Hz，从而保护你的“心灵之窗”了。不过需要提醒你的是：不要太贪心，长期将显示器的刷新频率调至较高刷新频率会让显示器超负荷工作，并有可能会损坏显示器。
一般调到m就可以找到
M=Main Bios，意思是主Bios，一般都是在这个Bios下用的，而B=Backup Bios，意思是备份的Bios，当主Bios出现问题时，比如刷写Bios不当等而出现了问题，切换到B那一档，显卡仍然能正常使用。
1你可以到右击'我的电脑'-'管理'-设备管理''在里面找到那个被你禁用的显卡，2、如果是在主板bios里面设置的，那你就要开机的时候设置主板了，出现主板信息的时候按delete(台式)键或是F2(笔记本)进BIOS设置，里面找到设备那写选项，把设备给启用就行了，设备后面选择"enabled",保存，重启就OK了，不过应该是要装驱动的把
笔记本显示器内置屏幕无显示，但外接显示器正常的原因可能有：
1）内置屏幕故障，包括背光板，驱动电路，高压板等都可能是故障源2）显示器的排线损坏或脱落以上两点需要由专业维修人员拆开笔记本进行维修。外接显示器只能进安全模式的原因可能有：1）系统更改过硬件后，配置错误此时应在安全模式选择“最后一次正确配置”来尝试进入系统。
2）系统无法正常引导，系统文件损坏此时应修复，还原或者重新安装系统。
3）显卡驱动损坏此时应进入安全模式，卸载显卡驱动，重新启动后尝试进入系统后重新安装驱动。
一、更新显卡驱动程序
1、点击起始菜单，选择设置，调出设置窗口。
2、在设置窗口中，点击更新与安全，找到有关更新显卡驱动程序的设置项。
3、在显卡设置项里，点击“查找更新”，开始检测可用的显卡更新。
4、更新显卡驱动后，Windows 10会让你选择是否要使用独立显卡。
二、更改电源设置
1、点击起始菜单，选择设置，调出设置窗口。
2、在设置窗口中，点击系统，找到有关更改电源设置的设置项。
3、在电源设置项中，点击“电源模式与挂起”，选择“高性能”。
4、在高性能模式下，Windows 10会优先使用独立显卡。
显卡驱动不稳定，可以尝试上显卡官网下载更新显卡驱动，建议不要在推荐软件上更新显卡驱动，会导致显卡驱动不稳定或者安装不上的情况；
显卡供电不足，独立显卡需要外接辅助供电线，如电源不稳定会使显卡供电不足出现花屏或者闪退的现象，可以更换电源或者加大电源的输出；
显示屏的输出分辨率是否达到2k高清模式，如达不到输出的分辨率会自动降下分辨率，可查看是否有高清接口或者转接高清接口的显示屏可使用直连试试；
2k输出连接线老化，可尝试换其他接口是否是一样的情况，同理排查显卡硬件问题。
设置显卡频率的方法因电脑品牌和操作系统而异，以下是一些常见的方法：
对于Windows操作系统，可以按照以下步骤设置显卡频率：
a. 打开“控制面板”，点击“硬件和声音”。
b. 点击“电源选项”，在“电源计划”下拉菜单中选择“高性能”。
c. 在“调整屏幕分辨率”下拉菜单中选择合适的分辨率，然后点击“保留更改”。
d. 返回“电源选项”页面，点击“唤醒时间”，然后选择合适的时间（一般为0秒或最长）。
e. 点击“睡眠时间”，然后选择合适的时间（一般为0秒或最长）。
f. 点击“显示”，然后在“缩放和布局”下拉菜单中选择合适的缩放和布局。
g. 点击“高级电源设置”，然后在“处理器电源管理”下拉菜单中选择“最长电池续航时间”。
h. 在“屏幕亮度”下拉菜单中选择合适的亮度。
对于macOS操作系统，可以按照以下步骤设置显卡频率：
a. 打开“系统偏好设置”，点击“显示器”。
b. 在“显示器分辨率”下拉菜单中选择合适的分辨率，然后点击“应用”。
c. 返回“显示器”窗口，点击“文本视角”，然后选择合适的文本视角。
d. 点击左下角的图标，打开显卡控制面板，点击“显示模式”，然后选择合适的显示模式。
e. 点击右下角的图标，进入显示器设置，在“分辨率”下拉菜单中选择合适的分辨率，然后点击“应用”。
f. 返回显示器设置页面，点击“保持亮度”，然后选择合适的保持亮度。
对于Linux操作系统，可以按照以下步骤设置显卡频率：
a. 打开终端，输入指令 nvidia-settings并按回车。
b. 在首行搜索框中输入调整倍数。例如，要将窗口的缩放设置为比最大分辨率高30%，输入 nvidia-settings --s3scale=2。
c. 按回车键执行命令。
d. 按照需要调整其他设置。
需要注意的是，电脑品牌和操作系统版本可能影响设置显卡频率的方法和步骤。在设置显卡频率时，请务必参考电脑说明书或技术支持部门的建议。
正常情况下进入“安全模式”屏幕是黑色的，没有壁纸。并且，与显卡，显示器没有任何关系。 正常模式比安全模式多加载了很多启动，视频模式有所改变。如果出现异常，则有可能是以下问题引起：
1、正常模式下，显示的分辩率超出显示器的范围。
2、电脑中毒或某些程序损坏。
3、电脑某个硬件有问题，不能正常加载驱动。解决方案：
1、把显示器分辨率调整回正常范围，刷新率也调回比较低的频率。
2、安全模式下杀毒。
3、安全模式下卸载显卡驱动，重新安装显卡驱动。
一、右击“我的电脑”，选择“设备管理器”，先将显卡卸载。
二、重启电脑，电脑会自动搜索新的硬件，提醒安装显卡驱动程序。如果有驱动光盘，直接放入驱动光盘进行安装；如果没有驱动光盘，就到网上下载一个同型号的显卡驱动程序或显卡万能驱动程序进行安装。
三、也可重复第一个步骤，点击“更新驱动程序”，进行新驱动的安装。
四、如果实在没有找到合适的驱动程序，那就恢复系统或重装系统，恢复或重装过程中会自动安装好驱动程序。
