首先3060玩游戏的话理论上来说是不会掉帧的，如果掉帧了，那你就需要考虑你的整体配置是不是哪边有短板。因为游戏整机的话是属于一个木桶效应，如果单独有一方面比较拖后腿的话，可能会整体拉低整体主机的性能。
第一：你的CPU是不是符合6核心12线程的CPU，目前主流游戏的话，至少要达到六核心，12线程这样话才不会拖累你的显卡。
第二是看你的主板，你的主板的供电是否能够。保证你的CPU能够正常的睿频，而不是因为功率量不足，导致你的CPU经常突然间降频。
第三是要看你的内存内存条，一般来说新的物流目前主流的游戏内存至少要达到16G，并且最好组成8×2的双通道。
第四是看你的电源，目前3060整机推荐的电源至少要达到600瓦以上，如果电源不足的话，那么也有可能会导致你的显卡供电不足，导致它的频率上不去。
你好楼主
这个问题是不是你电脑散热不行导致的呢
建议可以检测下硬件温度哦
或者直接打开主机看下是不是灰尘太多了
FSP低的话 内纯不足也会导致这样的情况的
建议可以先释放下内纯 清理下垃圾
给你几个 我清理垃圾的方法 你用下 希望帮到你
一，卸载软件，卸载那些重复的软件，播放器类，下载类，防毒类，客户端类，如果有重复的，就卸载掉，每一类只留一个。还有一些安装其它软件时，暗中搭配安装的软件，这些东西，都需要卸载。二，建议安装腾讯电脑管家，在“电脑加速”项，禁用不需要启动的服务，禁用一些延迟启动的项。三，使用腾讯电脑管家，在“清理垃圾”项，清理插件，特别是广告插件，要清理干净。要想提高电脑的速度 清理垃圾还不够 电脑用久了 应为一直安装软件和卸载软件会导致电脑硬盘纯在很多垃圾碎片 这样硬盘的运行就会有很大影响 也就影响了电脑的速度了
解决方法 可以 在电脑桌面 左下角
开始 -------所以程序-----------附件---系统工具-----磁盘碎片清理程序
打开清理即可
因为性能溢出了。
3060显卡有智能降温功能，当显卡占用率低于30%的时候就不会工作，启动英雄联盟后3060ti的占用率在10%左右。
英雄联盟的配置要求很低，用gtx950就可以把所有帧数都拉满了，并且英雄联盟不支持光线追踪和DLSS功能以及2k分辨率，所没必要用高端显卡玩英雄联盟。
会出现亮度变暗，也有可能会一会显示一会黑屏，更有可能的是显示器无法使用。1、电源功率不够，不足以支持主机开机
表现：开机没有反应 根本就点不亮，故障还有一种表现形式，那就是有时能正常开机，有时又不能，有时要按几下电源开关才能开机。
解决方法：根据主机功耗，选择功率较大的品牌电源。
2、功率不够，不稳定，经常重启、进不到系统。开机时一个或者几个IDE/SATA存储设备，不能通过启动自检，停留在主板信息画面。
解决方法：治标的方法是减少搭载的存储设备，不常用的硬盘和光驱，最好拨掉它们的电源线和数据线，而治本的方法当然是换一个更大功率的电源。
3、进入系统时死机还是在使用过程中经常重启。
4、对主板的显卡插槽供电不足所造成出现死机花屏。如果显卡插槽供电严重不足，主机就根本开不了机或者是开机就报警。
5、对内存槽和对内存供电不足的情况。长期下去有烧掉主板、内存风险。
这个可不是显卡的锅，不知道谁告诉你显卡电压不够就会重启的，事实上是显卡电压不够压根就开不了机，显示器不亮，你说的玩游戏我估计是主板电源管理受损，开游戏就会提高效率，功耗增大，才会导致重启，另外如果你的散热失灵，也会玩游戏重启，可以试试电脑全部冷却完成以后开机玩游戏，会不会重启，可以排除一下是不是散热的问题
显卡供电不足时，显卡将会出现不稳定的表现，如花屏、图形卡突然自动关机或者重启，游戏在运行时出现掉帧现象，画面模糊，甚至显示器变黑无法显示，这些故障都可能是显卡供电不足导致的。
此外，也有可能是显卡内部的温度过高，导致内部电路出现异常，所以要确保显卡供电稳定，以及保持显卡的温度在正常范围内。
显卡供电不足会导致显卡性能下降，显示效果不佳，画面可能会卡顿、断裂，显示细节变得模糊，发生像素抖动，画面可能会掉帧，颜色变化较大，驱动可能会出错，设备可能会出现异常，系统可能会出现异常，电脑可能会重启，甚至彻底死机。如果您遇到了以上问题，可以检查显卡供电是否有问题，如果有，就要及时采取补救措施，如增加供电插头，更换电源等。
1、多个程序同时加载。建议关闭其他运行程序，最好是给电脑杀杀毒，如无法解决参看第2项。
2、LOL游戏画面配置调制过高导致集显或显卡无法承载。可将游戏画面配置调低，如仍无法解决参看第3项。
3、显卡调制的视频帧率过高。打开显卡，将显卡的的显示效率调低，如仍无法解决参见第4项。
4、显卡线路障碍。取下显卡即可，因为打LOL无显卡亦可以带的动，如无法解决参见第5项。
5、电源供压不足。将电源配置调制高效，如无效则电源老化供压不足，换电源，如是台式则直接换电源。如仍无法解决参见第6项。
6、CPU老化严重。这个需要换CPU了，如仍无法解决，则参见第7项。
7、主板线路故障。需要维修主板，如仍无法解决，代表各配置之间出现不兼容的情形。
肯定会影响
超频后，对应芯片处于高运转率，其性能增加，散热也增加。而芯片长期处于高温运转环境，就会烧坏或减少寿命。
电子产品一般都有其使用环境，如果在正常使用环境下，出问题的几率就会降低，而如果超出该环境，则出问题几率就会增加。比如温度，湿度，稳定性等。就好比人，在正常城市中生活，环境好，温度，湿度，食物，水源等都较好，那么人就会长寿或少生病。而在一些比如高山或沼泽地带生活，空气稀薄或有毒，食物无法保障，那么长时间处于这样的环境中，人体各器官就会提前衰老退化，就会降低生命时长。
至于超频后的显卡，能使用多长时间，这个还要根据使用环境和使用频率和时长来确定。如果一天20小时连续运行，或一天通电断电数十次以上，或环境温度较高，灰尘较大等，则也就半年到一年的样子。如正常使用，也就3年左右吧。电子产品更新换代也比较快，两三年就是一大步更新，到时换新的吧。
1.电源供电不足或者不稳定是会导致显卡花屏。
2.供电不够会蓝屏，黑屏，重启，总之就是显卡开始全负荷工作时，就出问题了。
3.略微不足的时候会降频，出现卡顿。3.供电不足会影响整体性能是小事，最伤的是硬盘，其次电源、主板、最后显卡。甚至将显卡烧坏，电源长时间超负荷会缩短其使用寿命。建议将显卡外接供电都接上，使用足够大的额定功耗的品牌电源使用
