够用的，
iPhone14Pro的运行内存是8GB，基本款的iPhone14和14Max是6GB，较上一代均提升了2GB。在提升了运行内存之后，iPhone14系列杀后台的情况将会明显减少，可支持更多程序常驻后台。此前iPhone13Pro就出现拍摄的情况下，其他程序受影响的问题。
在iPhone上占用内存较大的程序一般有拍照、剪辑软件这类需要占用大量计算能力的APP，因此在使用过程中可尽量关闭其他的APP。
14.3正式版。 此次正式版 1、设计了全新的小组件； 2、自动优化了App资源库； 3、新增紧凑设计，优化来电、Face Time显示以及画中画； 4、完善信息功能； 5、最重要的是：带来了“轻App”的体验，该功能是苹果iOS生态自研的，有点类似于目前各大软件中的小程序，苹果用户可以直接通过NFC、二维码等方式获取“轻App”而不需要下载整个软件，非常好的解决了部分16G、64G用户因为内存小的原因导致的存储问题。
iPhone6不能升级iOS14.6，本身处理器过时，内存又小，并且官网也没有支持，升级以后会很卡，掉电快。
据2020年8月苹果官网显示，iOS 14支持以下设备：iPhone 11、iPhone 11 Pro、iPhone 11 Pro Max、iPhone XS、iPhone XS Max、iPhone XR、iPhone X。iPhone 8、iPhone 8 Plus、iPhone 7、iPhone 7 Plus、iPhone 6S、iPhone 6S Plus、iPhone SE第一代、iPhone SE第二代、iPod touch第7代。
苹果14功能分析：
1、新增了列表排列显示功能。大家可以根据自身需要选择这个功能，非常适合大屏手机使用。
2、IOS14系统支持苹果手机或者是iPad使用键盘或者是鼠标进行操作。可以说能够大大提高人们的工作效率。
3、在iOS14系统，支付宝加入Apple Pay。大家只要打开苹果手机的相机，就能够轻松扫描一下付款码完成付款动作。
4、通话弹窗显示功能。这个功能非常适合喜欢用苹果手机玩游戏的朋友们。如果自己在玩游戏的过程当中，突然来了电话就会以弹窗的形式在屏幕一侧显示通话内容。
如果内存够大的可以升级，毕竟14.4流畅和功能修复都比其它系统好
6GB
运行内存 iPhone14系列均采用6GB运存,iPhone14Plus和iPhone14搭载A15芯片,iPhone14 Pro和iPhone14 Pro Max搭载A16芯片
包括标准版在内的iPhone14/14 Plus以及Pro型号的运行内存都升级到6GB，并且支持LPDDR5 内存。在存储空间方面，iPhone14系列的存储从128GB开始可选，Pro系列提供1TB版本存储版本。
iphone14的内存有：128GB 256GB 512GB
iphone14pro的内存有：128GB 256GB 512GB 1TB
不是6g运存，而是14nm工艺制程。因为14plus是三星公司的一种工艺制程，它采用了14nm FinFET技术，相比14nm LPP工艺，14plus工艺在功耗和性能方面都有所提升。而6g运存则是指手机内存的容量，通常指的是6GB的运存容量。两者是不同的概念，不能混淆。除了14plus工艺，三星公司还有一些其他的工艺制程，如10nm、8nm、7nm等。这些工艺制程的不同也会影响到芯片的性能和功耗，是手机制造商在设计手机时需要考虑的因素之一。
iPhone14 Plus的运存内存是6GB，iPhone14的内存也是6GB，iPhone14 Pro/14 Pro Max的运行内存是8GB，比上一代均提高了2GB，这样在开启多任务的时候，就会更少出现杀后台的情况。
iPhone14系列会在摄像头方面有一些提升，这就需要手机有更大的运行内存。在之前的iPhone13 Pro上就曾出现因为内存较小的情况，导致手机容易杀后台。
256GB的内存比较合适。因为现代人对手机的使用频率很高，同时还要存储大量的照片、视频和文档等，如果内存太小会导致存储空间不够用。同时，如果内存太大会导致手机价格过高，所以256GB的内存比较合适。如果你需要更多存储空间，还可以考虑使用iCloud等云存储服务。此外，iPhone14ProMax拥有非常强大的处理器和大屏幕，适合用于视频播放和游戏等高负载的应用，所以在选择手机配置时也需要考虑性能是否满足自己的需求。
