在笔记本外接显示器上录屏可以使用屏幕录像软件来实现，以下是使用 OBS Studio 录制笔记本外接显示器的步骤：
1. 下载并安装 OBS Studio。OBS Studio 是一款开源、免费的屏幕录制软件，可以在 Windows、Mac 和 Linux 系统上运行，并支持多摄像头和图像混合等高级功能。
2. 打开 OBS Studio。打开软件后，将打开主界面。接下来需要配置录制选项。
3. 配置录制选项。点击主界面上方的“设置”按钮，在弹出的对话框中选择“视频”。在这里，你可以设置录制输出的视频分辨率、帧速率、比特率等参数。针对笔记本外接显示器，需要设置“显示器”为外接显示器。
4. 开始录制。在配置好录制选项后，返回主界面并点击“开始录制”按钮。在录制过程中，OBS Studio 会在电脑屏幕上显示实时预览，并将录制的视频保存到指定的输出目录。
以上是使用 OBS Studio 录制笔记本外接显示器的基本步骤，需要注意的是，OBS Studio 是一款高级的屏幕录制软件，需要一些基础操作和调试。如果你只需要简单的录制，可以使用其他简单易用的录屏软件，例如 Windows 自带的“屏幕录制器”、Loom、Bandicam 等。
操作方法：
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第一步、电脑如今更多的是我们的办公工具，有的时候需要录制电脑屏幕，所以我们需要掌握这一项技能。
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第二步、我们首先要做的是选择屏幕录制区域，根据自己录制视频的需要选择全屏录制或者区域录制即可。
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第三步、之后我们要做的就是选择音频的录制方法了，音频录制有四个选项，分别是全部录制、仅系统声音、仅麦克风声音、不录制声音，这个大家根据需要去选择即可。
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第四步、接下来便是设置画质，有标清、高清和原画三个选项，一般来说画质越高，视频越清楚，所以建议大家选择高清或者原画画质。
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第五步、然后便是设置录制格式，有三种格式可供选择，avi、MP4、flv，一般来说都是选择默认的MP4格式，占用空间小，视频流畅度高。
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第六步、至于录制模式，如果你录制的是游戏就选择游戏模式，如果不是录制游戏选择正常模式录制即可。
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第七步、以上五个设置设置完成后就可以开始录制视频了，点击悬浮框上的开始录制按钮即可开始录制视频，当然你可以使用组合键alt+f1来开始录制视频。
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第八步、当视频录制完成之后，我们点击停止录制按钮即可完成视频录制，或者可以使用组合键alt+f2来结束录制。
电脑配置低，建议尽量的清理内存和磁盘空间，然后使用比较专业的第三方录屏软件进行录制。
运行360安全卫士对c盘进行磁盘空间的清理，将缓存垃圾清除干净，然后调出任务管理器，将内存中不需要的进程都删除。
使用第3方对系统要求较低的录屏软件，如capture。
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