首先光驱也是要等一段时间才停止的，并不是空闲的时候不转要读数据的时候才转，只是空闲的时候可以转比较慢。空闲时间长了当然可以停止，但是你下次用它的时候就会听到一段启动的声音。硬盘不能空闲时停转的主要原因是1）硬盘需要较快的响应，且2）硬盘旋转起停需要时间很长。也就最近硬盘起停快了许多，有的1秒多就完成了，过去的硬盘起停多需要5-90秒。
你打开记事本写了些文字，你点保存，它死在那儿等硬盘启动，等10秒后它终于保存了，你体验一下这是什么感受。
所有说因为数据读写一直在进行的答案都是错的，一直有数据读写在进行是硬盘不需要休息的结果，而非原因。
在设计上考虑不用硬盘做存储的系统里根本不需要一直进行数据读写。要说硬盘能不能慢速待机，和光驱一样呢？也并不是不行，但是技术上成本高许多，而且寿命低不少。
与其慢速旋转在需要时加速，不如一直转，这样还省电。是的，一直转比频繁起停省电。
不像光驱，因为光盘质量参差不齐，一直旋转的话会在盘片摆动上费很多电，硬盘不会，一直旋转并不费电，比频繁起停省电许多。
一般在安装SSD和HDD双硬盘后，虽然BIOS也能识别SSD，但是有时候并不能从SSD中启动系统。解决办法取消HDD中C盘的活动分区，活动分区是计算机启动分区，操作系统的启动文件都装在这个分区，windows系统下一般被默认为C盘。（需用到DiskGenius软件）。
第一，打开DiskGenius，会看到SSD和HDD，选中HDD中的C盘，，右击选择取消分区激活状态，保存关闭软件，重启电脑。
第二，重启之后就会看见固态硬盘就会成为系统启动盘，然后就可以删除原C盘中的文件夹了。
机械硬盘是没有灯的只有机箱硬盘灯，有硬盘读写的时候就会亮，一般读写是红色闪烁状态包括固态硬盘读写也会亮灯不亮一般是机箱和主板连接的跳线接触不好，没起作用
一、测健康。看有没有黄色或红色警告。
1、05、C4、C5这几项，这是硬盘扇区重映射的几个指标，是属于硬盘自我修复机制，没有数字或数字不太大没事，如果有黄色或红色警告，可能就有坏道了。
2、C7通常是数据线有问题或接口磨损，不是很卡就没事。
二、做错误扫描。注意快速扫描的选项不要打勾，一定做全面的错误扫描，看有没有红色的坏道。有坏道的话，可以用mhdd或diskgenius等修复。如果坏道比较多，这盘就用不长了，及时备份重要数据，可以继续用，等卡的不行或硬盘出现更多问题的时候换盘吧。
三、跑一下速度测试（基准测试），看曲线是否平滑。机械硬盘一般是平滑持续下降，固态硬盘是一条直线。看大起大落多不多，最低速度是不是特别低。速度起落太大就意味着盘的性能大幅度衰退，最低速度特别低的话，这盘就用不长了。
这样的问题一般就是安装（或者运行）的程序过多、病毒、硬盘的问题。
看你的情形可能是硬盘的问题，因为未看到实际情形，只能做下猜测。
先用360之类的软件和杀毒软件扫描一下看看是不是病毒作怪然后先不要打开磁盘，运行“chkdsk x: /r”（不含引号，x代表分区盘符，比如D盘就运行chkdsk d: /r），每个盘都运行那个一次再试试用HD Tune或者Hard Disk Sentinel之类的硬盘检测工具检测一下是不是硬盘出现了坏道，有坏道就要用分区工具把坏道隔离开隐藏，比较麻烦，个人建议可以先备份重要数据重装一下系统看怎么样，如果只是某一个盘的就格式化该盘试试
有两种情况硬盘基本是不能使用了的，第一，就是0磁道损坏，基本没法修复，0磁道主要是用来引导系统，所以坏了就没法启动系统，也没法安装DOS，因此修复就有困难。第二，磁盘遭受机械性震动，造成磁碟出现凹坑等，每当读到这些坏的地方，磁头就会一直停留不断扫描数据。所以，基本是没法修复的。你可以试试格式化，看看到底属于什么情况，如果连格式化都不可能，那么就没用了，如果机械性损坏，有时也能格式化，但一旦拷入大文件，就总停留，这就是机械性损坏。
可能原因与解决办法：
1、供电不足。双硬盘，对电脑拔地而起闫。特别是玩游戏的时候，CPU之类的功耗都比较大，会更加恶化供电不足的问题。机械盘会率先出问题。
2、系统过热。系统过热后，主板工作不正常，找不到硬盘。然后马上重启，还是不正常，游戏什么的不一定能打开。放凉后就正常了。这个可以试出来。
3、固态盘和主板不兼容。这个也是很常见的故障。机械盘不会，固态盘经常有。这个需要尝试升级主板的bios和固态盘的固件了。
电脑的电源不足，由于读取移动硬盘需要比平时多很多的电力，导致电力不足，主机不再给鼠标供电，鼠标就没法用了拉，拔掉硬盘也是一样的道理，电力恢复，鼠标就有电了，就又可以用了。建议更换大功率的电源。但是更换工作建议不要单独操作，还是请有经验的朋友帮忙吧
硬盘坏了，看还能不能找到硬盘，能识别的话还可以恢复，就是需要时间。能恢复多少不能保证，大多数还是可以。看有啥重要文件没，是否值得恢复。费用一般就两三百吧。如果硬盘找不到也可以恢复，但是费用就挺高了。一两千吧。
千万别写文件了，覆盖了就没办法了。
