设置方法如下：
1、打开手机，找到设置点开，或者通过下拉屏幕打开下拉菜单打开设置
2、打开设置后在列表中点击显示选项，在该选项中有许多选择列表
3、在选项列表中点开屏幕分辨率选项，根据需要选择分辨率
4、系统共有三个可供选择的选项，数字越大相对应的屏幕显示越清晰，数字越小清晰度相对差些。
步骤如下：
1、首先右键点击桌面，在右键菜单中直接显示了屏幕分辨率的选项，用鼠标点击一下“屏幕分辨率”。
2、在分辨率设置选项页面中，有一个分辨率的选项，点击一下这个选项，上面默认显示的数值是你现在的屏幕的分辨率。点击之后出现了一系列的设置选项，其中有一个推荐的选项，可以装将滑块调节到推荐选项。
3、调节之后点击确定按钮，如果是液晶显示器则不用调节刷新率，如果你的显示器是crt显示器，则需要调节一下刷新率，因为会感觉屏幕闪烁，眼睛不舒服。还是在此页面，点击高级设置选项。
4、在高级设置的选项页面中，默认显示的栏是适配器一栏，在适配器的最下方有一个列出所有模式的按钮。用鼠标点击一下这个选项。
5、接下来会列出所有的可用的分辨率的模式。请选择刚才你设置的分辨率选项，然后要注意一下后面的刷新率，crt显示器的默认刷新率为75hz，选择这个选项，然后确定就可以了。
注意：如果你的电脑没有上述的那么多可供选择的选项，说明你的视频卡缺少驱动程序，要根据你的显卡型号下载相应的驱动软件。
1、14寸 电脑显示屏应该调节为800*600的分辨率是最适合的，因为14寸电脑的屏幕不是特别的大，不需要太高的分辨率，太大的分辨率会缩小字体。
2、17寸 屏幕的电脑适合的分辨率是1024*768。17寸电脑属于中等大型屏幕电脑，这种尺寸的电脑分辨率不能低于1000，否则就会导致电脑画面不清晰，看字体会比较吃力。
3、19寸 屏幕的话是适合1280*1024分辨率的，因为这种尺寸的电脑屏幕也是比较大的，需要的分辨率也会稍微的有点高。
4、19寸属于大屏幕电脑，一般分辨率要在1440*900左右才是最合适的。
5、20寸一般是台式电脑，这种尺寸的台式电脑的适合分辨率是1600*900像素。
6、22寸的电脑适合1680*1050的分辨率，这种属于大型电脑，需要比较高的分辨率。
7、24寸以上的电脑需要的分辨率就更加高了，一般要在1920*1200左右才是最合适的。
三、注意事项
电脑的分辨率并不是越高越好或者越低越好，因为电脑尺寸有一个缩放比例，当分辨率高于多少或者低于多少的时候，都会造成视力损伤。所以调节分辨率最好根据尺寸调节。
电脑分辨率多少才是最合适的呢?大家可以对照自己电脑的尺寸去调整。现在大部分的电脑的分辨率都是1024*768的，这是比较正常的分辨率，这个分辨率可以说是通用的。但是不同尺寸的电脑对分辨率的要求是不一样的，有一些电脑的屏幕比较大，那么太不需要比较高的分辨率去承载。如果电脑的屏幕尺寸比较小，可以适当的调整分辨率，降低一点。
电脑bios里设置屏幕分辨率的步骤如下。1.快捷键 【Win】+【i】 打开 【设置】 ，进入 【系统】
2.左侧找到 【显示】 ，在右侧就有 【显示分辨率】 了，自行选择设置即可。
1、首先我们在win11桌面空白处点击鼠标右键，然后选择【显示设置】。
2、接着来到这个界面，我们点击【显示】进去。
3、接着我们在右侧栏就能看到调节分辨率的选项了。
4、打开就能弹窗分辨率调整的窗口，选择适合自己电脑的分辨率就行了，要注意电脑配置、屏幕的不同，不一定就是越高越好。
如果您的屏幕刷新频率只有60Hz，可能是以下原因：
1. 显卡驱动程序设置问题。您可以尝试更新显卡驱动程序，并检查驱动程序设置中的屏幕刷新率选项是否正确设置为最大值。
2. 显示器设置问题。您可以检查显示器设置中的屏幕刷新率选项是否正确设置为最大值。如果您的显示器支持高刷新率，您需要手动将其设置为最大值。
3. HDMI或DisplayPort接口版本问题。如果您正在使用HDMI或DisplayPort接口连接显示器，您需要确保电缆和接口版本支持高刷新率。
4. 显卡性能问题。如果您的显卡性能不足，它可能无法支持高刷新率。您可以尝试升级显卡或降低游戏或应用程序的图形设置，以减少显卡负担。
5. 显示器型号问题。如果您的显示器不支持高刷新率，您需要购买一个支持高刷新率的新显示器。
总之，如果您想解决屏幕刷新率只有60Hz的问题，您需要检查相关设置、硬件和驱动程序，并采取相应的措施来解决问题。
解决方法一:1、如果在调整分辨率时，发现分辨率调整不了，首先要查看屏幕的分辨率模式是不是支持。
查看方法：
1）在桌面空白处右键，选择菜单中的“屏幕分辨率”；
2、进入更改显示器外观界面后，点击右侧的“高级设置”，在通用即插即用监视器窗口，选择“适配器”，点击“列出所有模式”按钮，看一看所有模式列表中，是否支持你设置的分辨率，如果没有，就表示不支持。
3、还有一种不支持，即采用了外接显示器，外接显示器采用了复制模式，因为在复制模式下分辨率只能设置为最大分辨率，即外接设备与内置显示器最大分辨率。
例如，电脑内置的分辨率为1366x768，而外置的为1280x768，那么，在复制模式下，最大分辨率只能设置为1280x768，如果要调整到1366x768就调整不了。
解决方法二:
如果不是因为模式的问题，那就是显卡的驱动程序损坏，如果遇到这样的情况，可以采取两个方法解决，一是手动更新驱动程序，一是用驱动精灵更新；
手动更新驱动程序方法：
1、在桌面“计算机”图标上右键，选择“管理”；
2、在计算机管理窗口，先在左侧目录中，找到并选择“设置管理器”这一项；
3、当显示右侧窗口后，找到“显示适配器”，然后打开，看看其下的设备上是否有一个黄色的警示标志，如果有，则表示显卡驱动程序损坏，就需要更新了，在更新之前最好卸载一下旧的驱动程序。
4、在卸载时，最好把原驱动程序给删掉，免得被系统再次重装，勾选“删除此设备的驱动程序软件”，按“确定”。
5、如果卸载后，仍安装不上驱动程序，可以启用驱动程序签名，再安装驱动程序。
6、旧驱动卸载后，就可以更新显卡驱动了，在显卡上右键，选择“更新驱动程序”这一项。
7、进入更新向导窗口，先选择“浏览计算机以查找驱动程序软件”这一项。
8、进入下一个窗口后，填写要更新的驱动程序存储路径（需要在之前，备份了显卡的驱动程序才行，有驱动光盘也可），如果不记得路径，点“浏览”。
9、打开浏览文件夹窗口，找到之前备份的驱动程序，路径只能选择有驱动程序的文件夹，不能选择单个文件，确定。
10、路径加载好后，勾选其下“包含子文件夹”，然后按确定，就可以更新显卡驱动程序了。
手动更新驱动程序方法：
如果之前没有备份，也没有驱动光盘，就只能到网上下载相应的驱动。
1、检测完后会有很多更新或修复项目，这里只要更新驱动，所以点击“查看所有驱动程序”。
备注：因为驱动精灵版本不同，其选项会有一些不同，根据自已版本来查找与选择。
2、在所有可升级或更新的驱动程序中，勾选“显卡”这一项，然后点一键安装，驱动精灵就会自动从网上下载与电脑相应的驱动程序，再点击“安装”即可。
解决方法三：
1、如果不是模式问题，也不是驱动程序问题，那就只能是硬件的问题，最常见为显示器数据线没插好，或者数据线有断线。
解决方法：先重新连结一次数据线，如果不行就换新数据连接试试。
2、还可能是显卡的问题，常见为显卡松动
解决方法：可重新拔插一次试试。
以上就是对win7系统的分辨率不能调整的三大原因及解决方法的介绍，win7系统调整到一个合适的分辨率是非常重要的。
