夜醒它是儿童在夜间睡眠的时候常常地醒来的时间
长睡眠者特征
长睡眠者指的是和同年龄组的一般人相比，24小时内睡眠时间长期明显增多等。可能是正常人群中睡眠需求比较高的极端人群，大约2%的男性和1.5%的女性报告每夜至少睡眠十个小时。他的长睡眠者模式是开始于童年和青春期前，已经固定形成并持续终生。
睡眠时长受时钟基因和其他基因的影响，基因研究也支持这种睡眠持续时间多基因起源的学说。长睡眠时间就是大于九个小时，存在一个遗传的基础，单卵双生者之间的这种一致性比较高。如果具有共同的生活环境，同样长睡的这种发生率也会更高。
变频器运行过程中，当设定频率小于等于P8.51休眠频率时，经过P8.52延迟时间后，变频器进入休眠状态，并自动停机。
若变频器处于休眠状态，且当前运行命令有效，则当设定频率大于等于P8.49唤醒频率时，经过时间P8 .50延迟时间后，变频器开始启动。
一般情况下，请设置唤醒频率大于等于休眠频率。设定唤醒频率和休眠频率均为0.00Hz，则休眠和唤醒功能无效。
8-10个小时最佳，不宜过长也不宜过短。平日里应多注意休息，多喝水 食用水果蔬菜等富含维生素的食物，少吃辛辣刺激性的食物。饮食最好以清淡爽口为主。还可以吃一些高蛋白的食物，也可以用通过一些中草药来进行调理。平日里减少熬夜，不要暴饮暴食。
不同年龄段人的睡眠时间是不一样的。新生儿在20~22个小时，两个月左右的婴儿在18~20小时，一岁15个小时，两岁14个小时，3~4岁13个小时，5-7岁时12个小时，8-12岁时是10个小时，12-18岁时是9个小时。成年人需要7-8个小时，60-70岁时需要9个小时，70-90岁时需要10个小时。正常人睡眠时间应该维持6-8个小时，长期熬夜会造成机体内分泌紊乱，出现头晕、乏力、记忆力减退等现象。要改善不良生活方式，不要熬夜，规律生活。
假设你晚上睡觉的时间为N点睡觉
算式是：
7+（12-N）=10
12-N=10-7
12-N=3
-N=3-12
-N=-9
N=9
所以得出的结果是你晚上是9点钟睡觉的~！
一般人深度睡眠需要多久？
深度睡眠时间约占总睡眠时间的三之之一到一半，约3-4小时
人体的睡眠分为5个阶段，睡眠阶段在一次完整的睡眠中，是不只进行一次的。它们会在睡眠过程中多次重复出现，我们称之为睡眠周期
第一个睡眠阶段：我们开始想睡了，还有意识，在这个状态下，我们开始放松，呼吸和心跳频率开始轻微下降
第二个睡眠阶段：我们的大脑开始慢慢的关闭清醒时的活动功能，这个时候还没有完全进入深度睡眠，很容易被吵醒
第三和第四阶段脑电波频率降到了最低。在这两个阶段内，我们才真正睡着了，因此这些阶段也被称为深度睡眠阶段
第五个阶段 有一个专业术语，快速动眼（Rapid Eye Movement），简称REM睡眠阶段。也被称为梦眠，如果你在这个时候睡来，95%的人会记得自己做的梦，所以人每天都会做梦，是事记得自己的梦取决你醒来的时间段
对人类来说，第三第三阶段的深度睡眠非常重要，在婴儿期深度眠时间 50%，深度睡眠可以开启人体的修复功能，调节人体的免疫功能，当你睡眠不足会恶心、头晕、瞌睡、肌肉酸痛、无法集中注意力
年耗电量的计算方法：用电量（度）=电器功率（千瓦）×实际使用时间（小时） 电费（元）=用电量（度）×电费价格（元/度）。
在关闭开关却插着插头的待机状态下，常用家电的待机能耗功率分别为： 空调3.47瓦， 洗衣机2.46瓦， 电冰箱4.09瓦， 微波炉2.78瓦， 抽油烟机6.06瓦， 电饭煲19.82瓦， 彩电8.07瓦， 录像机28瓦， DVD机13.37瓦， VCD机10.97瓦。
音响功放12.35瓦， 手机充电器1.34瓦， 显示器7.69瓦， PC主机35.07瓦， 传真机5.71瓦， 打印机9.08瓦。把这些加起来，相当于在不工作的时候，这些家电一天就要耗电4度。
年耗电量基础知识：
一般地，电视机的耗电量在80W以下，普通电脑大约在160—250W之间。一台电脑每个月的耗电量：假如每小时为300W×一天开10小时×一个月30天=90KW，即90度电，这只是一个保守的估计。
每小时待机耗电约35W，约比一个一般亮度的灯泡稍高，尽管这一浪费对个人影响不大，但若全球所有的电脑长时间待机，每小时浪费的电量就非常惊人。
电脑在睡眠状态下也有能耗，约为7.5W，令人费解的是在Windows Xp下进入待机时耗电竟达到51.48W！说明主板此时为了保护数据，还在消耗着不小的电能；即便关了机，只要插头还没拔，电脑照样有能耗。
