要调整Excel表格内多文字行距，请按照以下步骤操作：
1. 选中要调整行距的单元格或单元格区域。
2. 在“开始”选项卡中，找到“字体”组。
3. 点击“字体”组中的“下拉箭头”，打开“字体”对话框。
4. 在“字体”对话框中，找到“段落”选项卡。
5. 在“段落”选项卡中，找到“行距”选项，并选择所需的行距。
6. 点击“确定”按钮，完成行距调整。
请注意，如果您要调整整个工作表中的行距，请先选中整个工作表，然后按照上述步骤操作。
解决word作表格，单元格内字间距如何调整的步骤如下：
1.第一步：打开需要调整字间距的word表格。
2.第二步：选中要调整间距的文字，在菜单栏“开始”中找到段落按钮。
3.第三步：弹出字体设置对话框，切换至“字符间距”界面，“间距”处选择“加宽”。
4.第四步：通过鼠标左键单击上下小三角来调整字间距磅值，调整完成后单击“确定”按钮。这样就解决了word制作表格，单元格内字间距如何调整的问题了。
1.
进入文档文件后将光标移动到表格的左上角位置，
2.
按下鼠标左键选中整个表格，点击开始后下拉段落中的行和段落间距选项。
3.
按照自己的需求在下拉菜单中选择行距的倍数就行了。
首先用鼠标左键点击需要调整行距的上下两行，或几行文字，点中后，点击鼠标右键，会出现一个功能框，在功能框里找到行间距功能键，改变行间距数字就可以调了。
EXCEL中调整字间距，可以通过设置文本对齐方式为“分散对齐”，然后调整单元格列宽来调整字间距。方法步骤如下：
1、打开需要操作的EXCEL表格，选中需要调整字间距的单元格。
2、点击鼠标右键，选择“设置单元格格式”。
3、在文本对齐方式中水平对齐和垂直对齐均选择“分散对齐”，然后点击下面的“确定按钮”即可。
4、返回EXCEL表格，发现字间距已调整，可以通过调整单元格列宽进一步字间距。
1打开excel，如图所示，现在字体行间距如下图所示
2点击需要调整字体行间距的单元格，点击行和列-行高
3设置一个想要的数值，比如想要行间距变大，数值就调大，想要行间距变小，数值就调小，点击确定
4如图所示，已经完成调整字体行间距了
在word中表格和文字上下间距调整方法与步骤如下:
第一步、打开Word，选择表格内需要调整间距的文字，点击Word开始菜单中的段落设置。
第二步、在段落面板中，根据自己的需要将间距数值设置好后，点击确认。Word表格内文字的间距就调整好
在 Excel 中调整表头的字间距，可以按照以下步骤进行操作：
1. 选择你需要设置字间距的表头单元格，单击右键，从弹出的菜单中选择"格式单元格"。
2. 在弹出的对话框中，选择"字体"选项卡。
3. 底部有一个"字间距"选项，你可以通过这个选项来调整单元格的字间距大小。它在字体大小的下方，以百分比的形式输入，可以加大或减小字间距。
4. 调整完毕后，点击"确定"按钮保存设置。
注意，如果你想在整个表头中应用相同的字间距设置，只需要选中所有的表头单元格，然后按照上述步骤进行操作即可。
excel在同一个单元格中调整字间距和行距,可以通过设置单元格格式文本的“对齐方式”，然后改变单元格的行高和列宽来达到所需的文本间距。方法步骤如下：
1、打开需要EXCEL表格，选中需要调整文本间距的单元格，在选中的单元格区域内点击鼠标右键，选择“设置单元格格式”，进入单元格格式设置界面。
2、在“对齐”标签栏中，点击水平对齐下方的选择菜单按钮，选择“分散对齐”，垂直对齐方式也选择“分散对齐”，然后点击下方的“确定”按钮即可。
3、返回EXCEL表格，可以发现选中的单元格文本间距已经跳大了，可以通过拖拉表格边框改变行高和列宽进一步调整文本间距。
4、进一步调整后可以发现文本间距调整的更大，可以根据需求随意调整。
1.
首先打开word
2.
进入页面，点击插入。
3.
选择表格，自定义表格数量。
4.
在表格中输入相关信息，表格与文字的间距有点大。
5.
点击布局。
6.
点击自动调整下拉按钮，选择根据内容自动调整表格。
7.
效果如图所示。
