拯救者Y7000是一款游戏笔记本电脑，可以升级的硬件包括：
1. 内存：拯救者Y7000最大支持32GB DDR4内存，可以通过添加内存条来升级内存。
2. 存储：拯救者Y7000支持M.2 NVMe SSD和2.5英寸SATA硬盘/固态硬盘，可以通过更换硬盘或添加硬盘来升级存储。
3. 显卡：拯救者Y7000的显卡是独立显卡，但是无法更换或升级。
4. 处理器：拯救者Y7000的处理器是可更换的，但是需要注意处理器的兼容性和散热问题。
5. 无线网卡：拯救者Y7000的无线网卡可以更换为更高速的无线网卡，以提高网络连接速度。
需要注意的是，拯救者Y7000的硬件升级需要一定的技术和经验，如果不熟悉硬件升级操作，最好请专业人士进行升级。此外，硬件升级可能会影响保修，建议在保修期内不要进行硬件升级。
固态硬盘和机械硬盘。
Y7000系列18/19款是双DDR4内存槽/m2 2280 PCIE SSD位+2.5英寸SATA3 SSD/HDD位的扩展性，不管你SSD在哪个硬盘位，你都可以扩展第二硬盘。硬盘位置已经满了（1和2都有硬盘）你的128g 则对应的就是位置1 ,是目前主流的m.2接口的固态，如果你想换掉这个硬盘的话，就买m.2接口Nvme协议的固态。
三星 PM981A(512G SSD)硬盘。
拯救者R7000P是联想公司2021年4月推出的一款游戏本如果对用途和性能要求比较模糊的，推荐购买最高配置的那一款（7799元）。采用AMD锐龙7-5800H八核心高性能处理器，16G（8Gx2）DDR4-3200MHz内存，512GB NVMe TLC固态硬盘，英伟达发烧级独立显卡RTX3060，6G显存。
加固态硬盘。
如果确实有很大的储存要求的话，还是建议加装硬盘的，使用移动硬盘有些时候不是特别方便的，尤其打游戏的话，加装硬盘会比移动硬盘更加稳定的，移动硬盘稍微有点不注意不小心摔了或者进水了，那就什么资料都不好恢复了。
联想拯救者r9000x固态硬盘可以在网上购买SATA接口，联想拯救者r9000x电脑采用SATA接口，所以如果想安装固态硬盘，我们必须选取SATA接口的固态硬盘，这类硬盘可以在网上电脑旗舰店上选购，一般容量在250以上就可以，可以将它代替，机械硬盘也可以在光驱位上外加
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