笔记本正常温度应该是比环境温度高出30度 但最好不要超过85度笔记本硬件和台式机不一样 在同样的情况下笔记本电脑更能承受高温 也就是说笔记本电脑温度到了90度也能正常运行 温度高了会死机和影响机子的使用寿命为了控制温度 你可以做以下几点 个人观点（u盘装笔记本系统）
1：查看CPU使用率 看看是不是在后台运行了什么软件或病毒2：开空调 (降温效果和空调调温有关)3：清理内部灰尘 更换CPU风扇 检查CPU硅胶(降温效果不一定)4：用家用风扇吹吹效果很好 (降温效果和风量有关大约4-15度)5：垫高笔记本电脑和桌面的高度 (大约降温2-6度)6：买个笔记本散热垫 (大约降温4-10度)
我身边朋友好多都有这个问题。 其实解决办法很简单的，就在于你勤动手，CPU温度过高无非两个原因，要么灰尘太多，散热片根本无法散热，另外就是散热风扇有问题。
打开鲁大师，首先看看CPU风扇转数多少，如果直接上五六千了，就是你散热片灰尘太多了。
有动手能力的（其实只要大胆细心，都可以拆电脑的）直接打开机箱，要么就地处理，用毛刷刷去散热片表面灰尘，但是不会清理干净的，最有效的办法，拆开风扇，拿下散热片，做彻底清洁工作，特别夏天到了，散热问题是十分重要的，装的涂抹适当的硅脂，装好散热片和风扇，再看看你的温度是不是降低很多呢。 其实现在的CPU散热都是智能的，你的CPU温度过高，比如六七十度，CPU风扇会自动提速，增大风量，结果你听了整个机箱噪音都大了，另外一个问题，我还是推荐装机箱散热风扇，形成有效的散热风道，因为现在机箱整个发热量太大了，夏天了，家里没空调的，更要命，为了延长机器寿命和降低死机可能性，花点小钱搞好散热十分重要。 祝您好运！ 如你补充所说的话，太悲剧了，而且你的硬盘温度我都觉得高的离谱，先管CPU吧，你要么尝试换一个风扇，看看CPU温度有变化哇，还有一个问题，如果你不管什么时候开机，也不管每次开机之间间隔了多少时间，你开机就进入bios，看看CPU温度多少，如果都是开出来八十度左右的话，也不排除你的cpu温敏探头坏了。
GPU负载99%是由于当前运行的图形程序造成显卡满负荷运作，解决方法就是更换一个显存和显存带宽更大的显卡。图形处理器（英语：Graphics Processing Unit，缩写：GPU），又称显示核心、视觉处理器、显示芯片，是一种专门在个人电脑、工作站、游戏机和一些移动设备（如平板电脑、智能手机等）上图像运算工作的微处理器。用途是将计算机系统所需要的显示信息进行转换驱动，并向显示器提供行扫描信号，控制显示器的正确显示，是连接显示器和个人电脑主板的重要元件，也是“人机对话”的重要设备之一。显卡作为电脑主机里的一个重要组成部分，承担输出显示图形的任务。
肯定不正常啊，一般来讲 CPU 温度控制在升温 30 度范围内是比较正常的，台式机的 CPU 正常温度一般在 35-70 度之间，笔记本的正常温度一般在 40-80 度之间。一般CPU在九十度左右会关机，这时CPU已接近过热会影响寿命，不过CPU只要自己能停机就不会损坏。
温度挺高的，一般轻度使用CPU温度50/60度是正常的，你这个情况是不是正在玩游戏或者运行大型软件？看着CPU使用率挺高。而且就算是玩游戏温度还是偏高的，鉴于是新电脑排除了灰尘问题，可能是原厂电脑用的硅脂热传递太差，CPU满载时候功耗大，产热多，而硅脂的导热性能太差，造成笔记本内部热量散发不出去，积累在电脑内部造成温度过高。
还有一个可能是你笔记本本身的散热模组设计的就不好，本身设计的散热就压不住这个CPU，自然温度就高了
解决办法很多，，建议你先更换好点的硅脂看看效果。
如果有改善可以就这样，如果对散热效果还是不满意，可以试试散热底座，某宝有的是
如果散热底座还是不能让你满意，某宝上还有效果更好的抽风式散热器，主动将热空气抽出笔记本，加快空气流动，缺点是噪音偏大，而且有网友说抽风式散热器有损坏笔记本内部风扇的可能，并且因为这类散热器主动抽风，加快了正常笔记本内部的空气流动会加速笔记本内部的灰尘积累，建议用这个的话定期除尘清灰换硅脂。
如果说这样了还不能让你满意，那就只能推荐你笔记本水冷改装了，确信自己有能力DIY的，可以自己买相关物品进行焊接，网上也有相关教程，自己手残的，上某宝找笔记本水冷改装，有人专门改装这个，效果最好，降低二三十度没问题。缺点是新电脑改装了就没保修了。
如何宿舍，自己斟酌。
贴一张自己改的，虽然丑点，但是效果好啊
