你是不是有显卡，其他配置是什么。怀疑你的电源不够！
不太够用，尽量选择升级。机械硬盘转速是指硬盘头盘组建内的磁盘每分钟旋转的次数，转速越高，硬盘的存取速度越快。5400转硬盘每转一圈耗时11毫秒左右，7200转的硬盘要比5400转的硬盘高出大约20%。
目前顶级的机械硬盘传输速度大概140M/S，而固态硬盘由于采用了不同的机制，即使低端的sata固态硬盘速度500M/秒左右，主流的M.2Nvme固态硬盘的读取速度可以达到3000M/S，写入速度2000M/S，且价格并不高，500G的容量价格通常在700元左右。所以推荐还是升级比较好。
硬盘被摔后会出现这样的情况。表现就是很不稳定。总报错试着把你的硬盘和硬盘盒分离开，单独测试下，排除硬盘盒的问题。如果是硬盘有了物理坏道，基本没办法修复。换一块把。
5400转笔记本硬盘平均读写速度大致在60-90MB这个区间 。
7200转台式机硬盘大致在130-190MB区间。
10000转的西数黑盘也在这个区间内 。
机械硬盘的读写速度大约是SATA固态的六分之一，是NVME协议固态的三十分之一。
Usb3.1.传输速度，如果是30Mb的情况。
你这个可能说的是优盘吧。月率3.1是指的约是必的。传输接口的数据传输接口的种类。但是你的优盘的本身的传输速度可能达不到usb3.1的极限速度。能达到30M比每秒，这个也应该是usb3.0级别的优盘。如果想要达到usb3.1的级别的极限传输速度，估计要使用m.2固态硬盘做的移动硬盘可以达到。
600Mb/s相当于600兆比特每秒，如果是网络带宽，那么需要乘个80%才是有效带宽（20%保留用于控制开销），及有效带宽为600*80%=540Mb/s，如果折成我们常用的下载速率，还要除以8，即67.5MB/s，这个才是我们经常用的传输速度。
机械硬盘读速度一般就在60-80之间，当然可以通过组件RAID来把速率提高到100M以上。使用固态硬盘可以进一步提升，600Mb/s根本没到达现在存储设备的瓶颈
这个因素太多也说不清了。
你是使用移动硬盘，这就涉及到USB接口，USB2.0驱动是否正常？1.0速度会很慢的。同样，USB2.0虽然速度很快，但它工作方式却是“批量传输”，其特点是利用空闲时间传输，这就涉及到你的系统后台的进程是否会占用过多的机时问题。向USB设备拷贝一个小文件通常会很快，但拷贝一个大文件，鉴于上述原因就会变慢。另外同盘拷贝会慢，文件数量太多也会慢等等。硬盘的传输速度与硬盘的容量关系不大，主要是看硬盘接口。SATA接口每分钟1.5GB；SATAⅡ接口每分钟3GB；SATAⅢ接口每分钟6GB。现在已经很难见到SATA接口的硬盘了，大多数都是SATAⅢ接口，一少部分是SATAⅡ接口。当然能否达到上述的理论传输速度还得看主板，如果主板的硬盘接口是SATAⅡ那么即使你用SATAⅢ接口的硬盘也只能达到SATAⅡ的速度。
如果能稳定到这个速度，相当于60M的宽带。7M(Byte/s)×8＝56M bit/s。1M宽带解释：重点在于Byte和bit关系区分。电脑中数据占储存器的容量的单位是Byte（字节，即硬盘、内存、存储卡等的容量单位）而数据传输时人们习惯性的使用bit（位，宽带传输速度：包括有线宽带与无线宽带）这个单位。1M宽带理论速度=1Mbit/s=1024 Kbit/s=128 KByte/s。1Byte=8bit，意思就是1字节占用8个二进制位。因为：bit缩写为小写b，所以1M/s（速度单位，后面接秒，简称s）=1Mbit/s缩写为1M/s=1Mb/s=1024Kbit/s=128KByte/s（这一步根据1Byte=8bit）=128KB/s（根据Byte缩写为B）因为：Byte缩写为大写B，所以1M=1MByte缩写为1M=1MB=1024KB（这个1M是存储单位，所以后面接Byte，缩写为大写B）。宽带下载速度有两种单位，即：Byte/s和bit/s。通常所说的1M宽带的理论速度就是1Mbit/s=1024 Kbit/s=128 KByte/s=128KB/s。宽带速度其实是有两个参数的：上行（上传速度）、下行（下载速度），一般宽带标为1M其实是说下载速度是1M（即128KB/每秒），而上行速度却没有那么高，一般1M、2M、4M的上行速度都是50KB/每秒左右。
机械硬盘读写速度大概是100MB/s，而固态硬盘很多都可以达到500MB/s，甚至更高。里的读取速度是指连续读取速度，实际计算的时候，由于普通硬盘还有寻道时间等开销，所以实际上固态硬盘的读取速度要达到普通硬盘的7~8倍以上
1、首先要确定移动硬盘是旧的还是新买的，电脑是最近几年买的还是老机子。2、其中一个新和旧连接在一起都会影响传输速度，因为目前最常用的是USB3.0/USB2.0接口，而要是以前的移动硬盘的数据线接口多数是1.0版本。3、相反的，电脑也是一样新电脑最常用的是使用USB3.0/USB2.0接口，而老机器USB接口也是老式的版本，这样如果两个USB接口在不同版本的情况下会不太兼容（不在一个频率上）而直接影响到传输速度。4、检查移动硬盘是否有小故障，因是移动的，经常被插拔或磕碰，经常摔掉都容易造成移动硬盘的损坏或读取速度缓慢。5、当然，如果电脑配置不高或安装的系统使用时间较久了，造成操作系统在运行上很慢也会直接影响传输速度。
