就是刷新主板或者显卡的BIOS的程序，你除了这个程序之外，还需要一个你的主板、显卡支持的BIOS固件。
一般可以从官网下载，比如你华硕的主板，就从华硕的官网去下载主板最新的bios，然后用更新程序更新。
刷新主板BIOS 建议不要刷，不一样的主板以及型号是不能刷的
1.刷BIOS确实很危险，如果对电脑不是太了解的话，最好不要自己动手，请高手来帮忙；
2.刷了BIOS，这些信息已经固化到芯片里，CMOS放电不会弄丢资料，不然就没人再刷BIOS了；
3.刷BIOS看需要而定，只有在的主板不支持新硬件，不支持新功能时才会去刷，可以看做是不得已的行为，如果的电脑用着好好的，没有必要去搞这些，并不是刷BIOS就一定得到好处；
4.刷BIOS必须有一个正常工作的软驱、一张良好状态的软盘、一个刷BIOS的官方工具(在主板驱动盘里一般都有)、一个最新BIOS的BIN文件、最好还要准备一台不间断电源(UPS)，这样才能开工。如果刷失败了，要么请电脑公司给重写一份，要么自己准备一张带命令的自动恢复盘。所以最好不要刷BIOS，确实要做就请高手或电脑公司的来做。
BIOS升级的好处：
升级BIOS最直接的好处就是不用花钱就能获得许多新功能，比如原来你用的是PⅡ的CPU，升级BIOS后也许就能直接使用PⅢ的CPU，不用换主板了；看着别人能用光驱来启动的计算机，自己的不行，升级BIOS后，成了；另外还能增加PnP即插即用功能、新硬盘的LBA和DMA功能、识别其它新硬件等等，简直就是免费升级电脑！ 解决莫名其妙的故障
另外，升级BIOS还可以解决一些特殊的电脑故障，这些故障往往令电脑高手也觉得莫名其妙。下面我们就介绍两个因微机BIOS版本过旧引起的故障实例，让大家对升级BIOS的必要性有一个初步认识。
另外，为了充分发挥主板的性能，支持层出不穷的新硬件，并改正以前BIOS版本中的缺陷，厂家不断推出新的BIOS版本，利用专用的升级程序，改写主板BIOS的内容，这就是我们常说的BIOS升级。例如：K6 III不能在旧的Socket7主板上使用；Pentium III也不能在早期Slot1主板上使用；AGP显卡与VIA控制芯片相处得不好；让较次的显卡跑出一流厂家的性能等等，解决这些问题都需要通过刷新BIOS来做到。
如何升级BIOS？
一、在DOS环境中的刷新：
（1）获得BIOS刷新程序和新版本的BIOS文件、制作启动软盘。
其实这项工作实在太简单了，一般BIOS文件和BIOS刷新程序都是捆绑在一起的只要在网上按几下鼠标就下载到硬盘了，真正要注意的是BIOS的型号、版本和BIOS下载的可信性，主板的型号一定要对准否则就会造成不能刷新或更严重的后果，建议先看清楚主板的说明书，对准型号，至于BIOS文件下载的可信性就是指BIOS文件的来源，我们不能从一些不知名的小网站随手下载下来，因为这些文件来历不明有着完整性和安全性的问题。建议都是到官方网站或者大型网站下载，千万别贪一时的方便否则后悔莫及啊！
制作启动软盘的方法也很简单只要在WINDOWS中在“我的电脑”中右键点击A盘，选择格式化，在选择快速格式化并复制系统文件，等十来秒启动盘就完成了。在网上或者书报上很多人都建议将BIOS文件和刷新程序一同放在启动盘上，但我认为这样做没有多大的用处。众所周知软驱的速度慢，稳定性差，软盘的质量也很难得到保证，将这些文件放在软盘上只会延长刷新时间，使发生意外的机率大大增加。所以我认为还是新建一个名为“FLASH”的文件夹，将BIOS文件和刷新程序放进去就是了。始终硬盘比软盘要快、要安全、要稳定。
（2）打开主板保护开关。
其实主板写保护开关是在BIOS里的软开关，主要是防止一般人胡乱刷新和如CIH此类病毒对BIOS进行破坏而设立的。不同主板有不同的打开方法，建议最好先阅读好说明书，按说明的方法将开关打开。除了将开关打开外还应该在“First Boot Device”设为“Floppy”，因为只有这样系统才会先从A盘启动。最后“Save to Cmos and quit”重启电脑。
（3）执行刷新程序。
通过先前的几步后我们应该从启动软盘中启动到DOS系统了。此时我们已到了刷新BIOS的关键一步了。先打开刚才的那革命为“FLASH”的文件及阿，执行刷新程序具体格式如下：
AFLASH *.BIN（注：*.BIN为新的BIOS文件，不同主板的刷新程序的文件名也不尽相同。）此时程序会问你是否将现行的BIOS文件保存。选择“Y”就可以输入保存后的文件名，确定保存后程序就会询问你是否刷新，按他的要求输入“YES”后，系统纠正时进行BIOS刷新了。刷新的速度很快只需几秒就完成了。（如果用软盘就可能要胆战心惊的等上十来秒了。）刷新成功后程序就会提示我们重启电脑，重启后整个刷新工作就正式完成了，我们可以看到BIOS的信息已经被更新
电脑开机bios自检，这是电脑主板的基本功能和基本要求。如果跳过bios自检，会留下一定的隐患，具体如下
第一是因为每次开机都要进行提示
第二是因为，通常情况下，磁盘有可能有错误的时候才会提示，最好让系统扫描一遍修复错误以免将来丢数据。
就是升级电脑的bios,刷BIOS需要一个刷新的程序，一般在主板生产厂家的网页上可以下到，还需要BIOS的文件，一般是.bin文件，大小在几百K左右。
有WINDOWS下刷BIOS的工具，但是还是最好在纯净的DOS下面刷新，同时如果在刷新的过程中断电了（或者是没有显示成功），一般情况下主板就需要到厂家维修了。
刷BIOS和CIH病毒的原理是一样的。如果没有完整的执行的话，就只能用硬件的办法把BIOS写进去。
1、解决已知的BUG，使其完善，
2、提高硬件性能，
3、提高硬件兼容性，减少冲突，
4、增强对新硬件和设备的识别。
BIOS刷新的方式主要包括DOS、BIOS程式、Windows/Linux等操作系统环境三类，在刷新BIOS的过程中，无论是DOS、BIOS程式还是Windows/Linux等操作系统环境，过程基本相同，都是先校验BIOS文件，然后擦除BIOS文件，再写入BIOS文件，最后校验写入的BIOS文件是否正确，至此整个BIOS更新过程才算完毕。正是基于这些严格的措施，所以BIOS的刷新基本上停留在厂商推出的正式更新文件，留给第三方更新的空间并不大。
你好！要刷回旧版本需要有固件（就是原有BIOS文件），那么你只有以下办法了：
1、找一块一模一样的主板，这样就可以读出BIOS信息并刷写到你的主板。
2、找到主板光盘，有的主板光盘里带有BIOS备份，这样就可以解决了。
3、到主板厂家的网站下载，有的服务做得好的厂家会有所有的版本信息供下载。
4、最后只有给厂家发邮件，等待回复。另外，CPU温度在目前天气不开空调60多度是很正常的，如果天气凉快温度也高，那么就需要更换风扇了。回答仅供参考，谢谢！
流畅。
bios更新之后电脑的硬件处理速度，识别效率会大大提升。通过更新bios。可以避免系统被之前的病毒攻击，不同的bios对应的病毒库是不一样的，更新之后之前的病毒将不会再有作用，此外可以增强电脑的硬件识别能力。
1、制作U盘启动盘。
2、从主板的官网上下载最新bios，解压到U盘的根目录下：
3、插上U盘到电脑上后重启，进入bios里设置U盘引导优先。
4、保存bios并退出，重启后就会进入DOS界面，输入dir可以查看U盘里的文件。
5、输入BACKUP可以备份bios，并生成一个BAK.ROM文件在U盘里。
6、输入UPDATE开始刷bios（刷bios过程中一定不能断电，否则会失败而开不了机）。提示“Program endednormally”或者光标不在动时（注意观察等待）表示刷新bios成功。最后重启，看是否正常进入操作系统。
BIOS升级好处如下: 提高硬件稳定性 修复BIOS原有BUG 兼容更多CPU 增加一些新功能等等。 系统方面。玉米系统 比较稳定,也很流畅。
BIOS升级其实是有风险的，刷入错误的BIOS会导致主板无法启动，刷到一半断电或者死机也会导致主板无法启动，严重的会烧毁硬件，当然因为刷BIOS烧毁硬件的案例非常罕见，但也不是没有，所以我们要严肃对待刷BIOS这件事，是否给主板升级BIOS要看具体情况
