回答：1、如果手机已经发热了，需要紧急降温。
2、那么一定要停止使用，如果在充电就断开充电器。
3、然后将它放到阴凉、通风的环境下，让它自行散热。
如果经常遇到发热情况，需要避免发热的话。
那么在使用的时候，尽量避免同时打开多个应用。
再避免长时间使用，使用一段时间后需要休息一下。
CPU，为处罚过热保护区强制降频，那是因为你的CPU设置了自动保护模式，所以会强制降频，防止过热
正常水冷比风冷效果好很多，估计你电脑中毒了，cpu持续工作导致温度过高
很多时候是CPU和散热风扇之间的硅脂没有了，重新涂抹硅脂就好了
散热器压不住CPU的话，会使CPU的热量无法迅速传递给散热器，散热效果不好，温度过高，会出现主机自动关机，CPU损坏，主机卡，慢等情况。
【1】使用率不高但也许部分核心却在满负荷运作，这种情况依然会产生高温【2】也不排除是传感器或主板算法问题，实际温度也许并没有很高（可以烤机时轻摸一下散热器鳍片，如果不烫手说明实际温度并不高）
【3】也可能是散热器安装错误，不同厂商的散热器固定架有上有下，如果该在上边的装在下边了，相当于把散热器垫高了一点点，导致底座并没有与CPU紧密贴合，产生CPU高温但散热器不热的情况【4】也可能是散热器性能不佳，如果用的是比较高端的CPU，那么需要配套使用高端的散热器，才能将温度压制在合理范围内
CPU发热代表CPU能通电，但这并不代表CPU不存在故障。
只要通电，电子产品就会发热，CPU这种硅晶体产品也不例外。主机能正常启动，这是CPU能正常发挥作用的一个重要证明，在系统下可以使用各种煲机软件对CPU进行负载测试来验证CPU是否稳定，例如ORTHOS，一般持续煲机2~3小时没出错可视为CPU稳定。一、引起处理器温度过高的原因：
1、环境温度
这一点，相信大家都有切身体会吧，特别是在夏季，处理器空闲是其温度都能达到50度以上，全速工作更是超过70多，虽然这样的温度短时间内可以接受，但是如果长时间这样运用的话，就会影响处理器的寿命，所以最好能歇一歇，冬天稍微好一点，一般温度在30度，所以环境温度对处理器温度影响很大。
2、cpu风扇质量与主机环境
运用电脑较多的人都会知道，如果cpu的散热风扇转的很慢就会严重的影响cpu的散热，导致cpu温度很高;相对的如果主机机箱风道口规划不合理，内部的热气无法及时排出，也会导致cpu的温度很高，这和风扇转动过慢是一样的道理。
3、运行大型游戏或高清电影
4、系统运用处理器占用率100%。系统垃圾过多，开启进程或程序过多，中毒，这些情况都能导致处理器占用100%，从而使得处理器满载运作，温度过高。
5、处理器超频。处理器频率高了，自然发热量就大了，而普通的处理器风扇应付不来，导致处理器高温不下。
