1、开机进入BIOS，按CTRL+F1，打开超频隐藏选项；
2、进入MB Intelligent Tweaker（M.I.T）
3、将CPU Host Clock Control设置为Enable；
4、将CPU Host Frequency（MHZ）设置为400；（设置外频为400，一般6300随便可以上400外频）；
5、将PCI Express Frequency（MHZ）设置为101；（锁定PCI-E频率，这步很关键，如果不锁定PCI-E频率，下次很可能开不了机）
6、将System Memmory Multiplier设置为2.0；（设置外频域内存频率的比例，965主板最低只能设置为2，此时，内存频率为400X2=800MHz，确保你的内存能运行在DDRII 800）
7、DIMM OverVoltage Control内存电压设置，一般内存电压安全范围2.2V以下，默认为1.8V，建议+0.2V以内；
8、CPU Voltage Control设置CPU核心电压，建议手动设置，不要AUTO，一般扣肉E6300超400可以小降电压，这样可以降低CPU温度，我就是将核心电压降低到1.3V（默认1.325V），如果你的RP好，设置可以把电压降低的1.2V左右，降温效果很明显。
9、内存参数设置一般的DDR II 667品牌内存加0.2V以内电压跑DDR II 800没什么问题，参数保险一点跑5-5-5-15，就是内存前4位参数分别设置为5，5，5，15，后面参数不要改。
10、好，现在保存刚才设置，重新启动，如果能顺利点亮，恭喜你，扣肉超频成功；否则，系统将恢复默认设置开机。
1、这是正常的。超过默认频率属于超频，长时间超频工作对CPU来讲并不是一件好事。
2、CPU当前频率＝CPU默认频率×（当前频率/默认频率）
实际使用时，大多数时间并不需要高于默认频率，目前大多数主板都有智能调频功能，在使用率不高的时候降低一些硬件（不只是CPU）的频率和电压，一来保护了硬件，二来节省用电。
有两种方法可以将CPU降回出厂频率，具体如下：
1、恢复BIOS出厂设置
1）找到主板上的BIOS清空跳线（一般在主板电池的旁边，有三个针，详细请见主板说明书或网络）
2）进入BIOS 选择“恢复出厂设置load default setting”保存退出就可以了。
2、跳线
有些旧主板，跳频需要在主板上找到相应的跳线设置，一般主板上会有标识和跳线设置，具体请查找详细资料（需慎重，有可能会导致主板或CPU损坏）
在主板支持的前提下（主板说明书上有说明是否支持超频的），可以通过BIOS进行操作：
打开电脑，进入bios，在cpu选项中，一般会有支持外频超频的位置，就是一组数字 ，比如cpu默认外频是200MHZ，那么在此位置就会显示200，可以选择到此位置更改这个外频。将外频调大，那么cpu的频率就会增大，就达到了超频的目的。
要注意的是，超频外频的时候，要一点一点地超，第一次，可以先调节成205的外频，然后重启看系统是不是正常，如果正常，再回来，调到210，如果正常再调，如此一次次地上调外频，直到调节到某个数字时系统不能正常启动了，那就对其加电压，也要一点一点地加，否则有可能会烧毁。首先要加0.1V的电压，重启看能否正常重启，如不能重启则为超频极限了。
cpu的散热也是非常重要的，如果散热不好，不但超不高，还有可能会烧坏cpu。所以一定要配一个效果好的风扇，必要时可以用水冷来散热。
CPU超了外频之后,内存的频率当然也是跟着上去的.因此,很多时候超频不成功。
往往不是CPU体质的问题,而是内存的问题.超频的时候,只要锁定了PCI-E在100，那么显卡就不会跟着超了。如果在给CPU超频的时候,PCI-E没有锁住就会导致显卡烧掉了。
内存能超多少是看体质的.体质好的能超到1500,还有就是,如果内存是双通道的双条(非套装),那超频是很难超上去的.除非是套装或者就用一条内存单通道比较好超。
西门子精智面板如何恢复出厂设置的步骤：
1、首先，在西门子中提供一个wipeout.exe应用程序，可以恢复PLC为原厂设置，并且删除用户程序，数据块，和所有的配置信息，PLC将被设置为地址2，波特率9600。
2、然后，在WIPEOUT在DOS环境下运行，PLC在上电非常短是以出厂设置的状态工作的，WIPEOUT只有这段时间才有控制权改变PLc的设置。
3、然后，使用Windows 系统自带的记事本软件创建一个只包含一行字符“RESET_TO_FACTORY”的简单文本文件。4、然后，将该文本文件的文件名修改为 “S7_JOB.S7S”，使用普通读卡器将恢复出厂设置文件拷贝到一个空的 MicroSD 卡中。
5、然后，在 CPU 断电状态下插入 MicroSD 卡，给 CPU 上电，CPU 会自动识别存储卡为恢复出厂设置卡并且自动恢复 CPU 出厂设置。恢复出厂设置过程中，RUN 指示灯和 STOP 指示灯以 2 HZ 的频率交替点亮。
6、最后，当 CPU 只有 STOP 灯开始闪烁，就表示西门子精智面板“恢复出厂设置”操作成功了，
不正常。
这个是目前CPU的睿频技术，如果说你没有手动锁定频率和锁定电压的情况下，那么CPU会根据你目前进行的负载情况来动态调整它的频率。这样做的好处第1个是能够在你需要性能的时候给予你非常强劲的性能，其二是能够帮你省电。
进入主板BIOS恢复出厂设置就可以了，也可以扣下主板电池过几分钟再装上。也可以在BIOS里找到CPU超频选择项，直接把超频数据值调整到原来的就可以。
显卡频率恢复到出厂默认设置的方法： 显卡驱动没有安装； 如果是品牌机的话，去官网下载驱动然后安装； 如果是自己DIY的分两种：主板集成的显卡，如果主板光盘在的话就从光盘安装，若是独立的，就cong显卡驱动盘安装或去显卡生产厂的官网去下载。
1、开机进入BIOS，按CTRL+F1，打开超频隐藏选项；
2、进入MB Intelligent Tweaker（M.I.T）
3、将CPU Host Clock Control设置为Enable；
4、将CPU Host Frequency（MHZ）设置为400； （设置外频为400，一般6300随便可以上400外频）；
5、将PCI Express Frequency（MHZ）设置为101； （锁定PCI-E频率，这步很关键，如果不锁定PCI-E频率，下次很可能开不了机）
6、将System Memmory Multiplier设置为2.0； （设置外频域内存频率的比例，965主板最低只能设置为2，此时，内存频率为400X2=800MHz，确保你的内存能运行在DDRII 800）
7、DIMM OverVoltage Control 内存电压设置，一般内存电压安全范围2.2V以下，默认为1.8V，建议+0.2V以内；
8、CPU Voltage Control 设置CPU核心电压，建议手动设置，不要AUTO，一般扣肉E6300超400可以小降电压，这样可以降低CPU温度，我就是将核心电压降低到1.3V（默认1.325V），如果你的RP好，设置可以把电压降低的1.2V左右，降温效果很明显。
9、内存参数设置 一般的DDR II 667品牌内存加0.2V以内电压跑DDR II 800没什么问题，参数保险一点跑5-5-5-15，就是内存前4位参数分别设置为5，5，5，15，后面参数不要改。
10、好，现在保存刚才设置，重新启动，如果能顺利点亮，恭喜你，扣肉超频成功；否则，系统将恢复默认设置开机。 以上是超频的方法， 做个参考吧
按照超频相反的操作，将频率调回默认主频就可以了：开机按dell进入bios；进入BIOS后；进入Advanced Mode(高级模式）；选中Ai Tweaker(变更超频）；选中Ai Overclock Tuner；把Auto(自动）设为手动；在下面的数值里一点点住下减，减少到上面的主频变的和主频一样时就可以了；最后F10确定退出即可。
1、按住电源键大概5s左右可以强制重启，也可以按住电源键和声音上方向键强制重启。
2、如果经常性的死机请检查是否有和系统兼容性不好的软件，把软件卸载掉，如果还是不行可以考虑恢复出厂设置。
3、还有一种情况就是电池有问题也会造成经常死机或者自动重启。
4、如果恢复出厂设置之后还是会经常死机的话还是去找售后吧。
