一般来说，两年左右换一次。
环境灰尘较多或者工作环境过高的地方，换的时间更短一点。介绍下自行更换硅胶/硅脂的方法： 用高纯度溶剂（如高纯度异戊醇或丙酮）和无绒布（比如相机镜头布）清洁CPU核心表面和散热器底部，注意不要让手指接触核心和散热器表面。确定散热片上与CPU接触的区域，在散热器底部区域中心挤上一定量的导热硅脂。将手指套入塑料袋，然后用手指来回按压、涂抹散热器底部的导热硅脂，直到硅脂均匀地分布在CPU接触的区域。大家可以通过顺时针和逆时针运动，确保硅脂填满散热器底部的缝隙和不平的地方。注意：不要直接用手指涂抹。用无绒布将散热器底部的导热硅脂擦掉，这时可以看到散热器底部涂过硅脂的地方与其他区域颜色不一样，说明硅脂已经均匀填补了底座的缝隙。用干净的工具（如剃刀片或干净的小刀）挑起少许导热硅脂，并放置到CPU核心的一角（比如左下角之类的地方）。注意，只要一小块就可以了。运用剃刀片或其他干净的工具，从CPU核心的一角开始，把硅脂均匀涂满整个核心。对于普通的散热器底面，硅脂厚度大约为一张普通纸的厚度，如果散热器底面光亮平整，那么硅脂可以薄到半透明状。确认散热器底座和CPU核心表面没有异物，把散热器放到CPU上，此时只能轻压，不能转动或者平移散热器，否则可能会导致散热器和CPU之间的硅脂厚度不均匀。这个没有必要更换。更换主板相当于你电脑重新配置新硬件。你还不如留着旧电脑，重新组装一台新电脑呢。
单独更换主板和cpu是没有性能提升的。
如果更换主板，那么CPU 内存 显卡 电源都需要重新更换。也就是说你电脑除了硬盘不需要更换其他的都需要更换。所以更换主板和cpu是没必要的。
最好是重新组装一台新电脑
这个周期计算和停产是很难讲的，按照我个人理解是英特尔CPU一般三年左右就会全部停产了，CPU盒装也就保修三年如果坏了没有相同型号替换英特尔会给相同性能CPU代替，还有你所讲的，i3 8100用几年后换i7 8700处理器，不想买二手的，但是你到哪个时候花两千块买三年前的性能，你觉得值么，全新CPU只要一千多性能就给你8700强，用户想到的英特尔也想到的，所以两三年后有新的都不能买，太亏了，我的i7 7700K是2017年买的难道2019年全新7700K卖2000+还有性能性价比，8700K秒杀了7700K的
CPU的芯片最长寿命应该可以达到达到几十年到100年吧，因为CPU的话它的设计在正常的正常的厄温度保存的环境下面它的那个寿命是最长的，但是一般CPU都在常温或者恶劣的环境下工作的话，它的使用寿命会缩短为几十年，一般十几二十年都是没有问题的，这个还是跟他的工作环境有关系。
cpu如果是普通的硅脂，一年建议换一次；好的硅脂，建议两年换一次。选购质量较佳的硅脂。含有金属氧化物的，比如含氧化银等。导热好、绝缘性好、不易挥发流溢。
CPU硅脂只要不干就没有必要更换，一般根据品质不同，干的时间在1年到5年左右，所以请视使用硅脂的品质来判断多长时间换。
1、最差的是几块钱一小罐的，这种硅脂导热性差，容易干，最好一年以内就更换。
2、好一点的是一些散热器附送的，这种可以1-2年左右一换。
3、再好一点的是20块-50块左右的，这种硅脂的品质已经可以称得上优秀了，3-5年左右也不一定会干，也能保证比较好的导热性。
4、最好的是液态金属，大概使用一次成本50-100元左右，液态金属可以长期使用，不需要更换。
CPU如果说不使用导热硅脂的情况下，那么你仅仅只用一段时间的话是可以的，但是如果说你长期使用的话，没有硅脂的情况下，那么会很容易发现过热蓝屏或者死机。
所以除非说你是桩基刚开始的情况，想试验一下CPU是否能够正常工作的情况下，你可以不去涂抹导热硅脂，否则的话在你日常使用的时候，一定要切记把导热硅脂涂上去，因为导热硅脂是填充你的CPU顶盖和散热器之间的缝隙。
