CPU100度为不正常现象，正常情况下CPU的温度应该不超过85度。
CPU的温度跟环境温度有很大的关系，夏天的时候CPU的温度会比冬天高一点。CPU空闲的时候温度在50度以内，较忙时温度会在65度以内，全速工作时75度以内都是正常的。
大部分电脑CPU100度都到达了厂家设置的温度阈值，高于阈值温度之后电脑的CPU就会自动降频或者以极低的频率运作。这个时候就会引起电脑的卡顿、死机甚至关机。
长期满载会对电脑有一定损害。CPU满载本身不会降频但会使CPU温度升高。当CPU的实时温度超过了温度墙时就会降频，保证CPU不会因为温度过高而烧毁。
另外持续的高温会导致电路的电迁移，长期以往很容易引起电路断路、短路等各种故障，使计算发生错误。一般来说，温度每提升20℃，电迁移的速率就会提高一倍。
你是台式机还是笔记本？
cpu降频对cpu没有影响，散热会降低。超频温度会升高。 但是调低了会影响系统性能和游戏性能的，除非你机器配置很好，cpu频率很高，不然就别调低。
CPU的“最高上限温度”：台式机为75摄氏度；笔记本为100摄氏度。 而且如果是过热，机器有保护装置的，自动断电。
比如你显卡风扇不转了导致显卡过热，会出现只有声音没有图像。cpu过热主板就直接断电了。所以只要你玩的时候只要没出现自动闪机重启什么的状态，温度高一点也无所谓。 最好的解决办法是： 台式机，换一个cpu风扇，可以换铜座散热器。 笔记本，买一个散热底座。
并不意味着掉帧。手机的降频是指它的核心的功率的频率降低，并不是说就意味着掉帧现象，掉帧现象是画面的原因，是指处理器的性能并不意味着掉帧。
电脑CPU降频不会对CPU造成不良影响的
早期的CPU像奔腾3由于功耗低发热不高，那时候CPU是一直工作于稳定的频率上，不会有变动的。
而现代CPU工作频率设计得很高，同时功耗发热都有比较高的水平，例如i7 3770K，默认主频高达3.5GHz，还支持动态超频(睿频)到3.9GHz，热设计功耗TDP水平已达到77W，若持续长时间工作于这个功耗水平下，整机的耗电势必非常严重，所以现在的CPU都支持多个阶段的节能，在对应的主板BIOS内可以看到像C1 C3 C6 C7等的待机状态设置项，这些项目分别代表了节能的深度。节能，说得直白一点就是降频，或者关闭一些不需要的通道，降低工作电压等。
既然CPU自身都会主动降频，那手动给CPU降频那当然也是没问题的，降低频率会降低CPU的处理能力，但同时也能获得更佳的节能效果。
1、CPU自动超频技术（比如睿频）的自动降频是以运算负荷来衡量的，与温度无关
2、CPU过热保护的温度限制，不同的CPU过热保护的温度限制各不相同。没有统一的温度限制
cpu降频的度数根据BIOS中设置项而定,并没有统一标准。不同机型BIOS设置不一,建议根据主板说明书设置。一般来说,CPU能长时间工作在80-90度左右的高温下极限下可以短时间承受110度左右的高温。CPU正常工作温度比长时间高温下低约20度左右是非常安全的,也就是在60-70度左右完全没有问题。
CPU被降频主要从三个方面解决问题：
1、系统原因：可能是在控制面板的电源选项设置了节能或者平衡之类的模式，只有高性能模式才能让CPU更好地发挥全部实力。此外在BIOS也有可能禁用了睿频选项，这个每种笔记本设置都不同，可以按F9恢复默认。
2、供电原因：可能使用了不是最合适的电源，如i7版本电脑使用了i5/i3版本电脑的电源，导致供电不足，CPU睿频供电跟不上，因此被降频。
3、散热原因：可能是积灰过多或者导热硅脂老化导致散热系统效率低下，或者是散热系统本身水平很低，难以压制CPU满载运行的温度。为了维持硬件寿命，建议先清灰更换硅脂，如果没有效果可以考虑加抽风式散热器，一般可以解决温度的问题。
可能导致CPU被降频的因素：
1、主板，检查主板上电容的泄压口（一般为十字形、K字形、Y字形）是否有突起或者漏液的情况，如果有，需要到维修点去更换电容，一般30块钱内搞定
2、电源，和主板一样，电源也可能出现老化情况，可替换一只电源测试
3、风扇，用手摸摸散热片，看看温度是否吓人，如果手都不能紧贴散热片，看看是否风扇失效，或者灰尘太多
4、CPU，也碰到过有些CPU坏的半死不活的，可以点亮，但是很多莫名其妙的问题，只能用替换法测试了
CPU被降频的原因一般是3点：
1.系统原因：可能是在控制面板的电源选项设置了节能或者平衡之类的模式，只有高性能模式才能让CPU更好地发挥全部实力。此外在BIOS也有可能禁用了睿频选项，这个每种笔记本设置都不同，建议像楼上说的，F9恢复默认，F10保存退出一般不会有问题。
2.供电原因：可能使用了不是最合适的电源，如i7版本电脑使用了i5/i3版本电脑的电源，导致供电不足，CPU睿频供电跟不上，因此上不去。
3.散热原因：可能是积灰过多或者导热硅脂老化导致散热系统效率低下，或者是散热系统本身水平很低，难以压制CPU满载运行的温度。为了维持硬件寿命，建议先清灰更换硅脂，如果没有效果可以考虑加抽风式散热器，一般可以解决温度的问题。如果不考虑硬件寿命，可以使用软件强制不降频，例如使用ThrottleStop，但是这种情况可能会导致CPU温度过高，最后超过了断电保护温度（一般在104°C左右）导致自动断电关机。
