睿频你可以理解为自动超频，处理器应对复杂应用时，可自动提高运行主频以提速，轻松进行对性能要求更高的多任务处理；
当进行工作任务切换时，如果只有内存和硬盘在进行主要的工作，处理器会立刻处于节电状态；可能在你玩游戏或者开很多软件时候，cpu温度过高，睿频就会自动降频（但是不会降到标准以下），会导致电脑卡顿；但是如果你关掉的话，cpu会一直以标准频率工作，即使是在条件允许的情况下也不会去超频，所以没有必要关的。
一，CPU要发挥最大睿频，主要看电脑散热能不能跟上。由于睿频后功耗发热大大增加，如果散热器性能差无法将热量及时排出，那么CPU就会降频。
二，如果散热器性能足够，建议定期清灰换硅脂以保持散热良好。
1.
按下 Win+R 键，打开运行窗口，并输入powershell
2.
在弹出的powershell对话框中输入这样一行代码：
powercfg -duplicatescheme e9a42b02-d5df-448d-aa00-03f14749eb61
输入完成按下回车
3.
在屏幕左下角搜索框中搜索“选择电源计划”，并打开
4.
选择“卓越性能”即可开启睿频
当然可以睿频，最后单核最高达到4GHz，四核睿频最高达到3.8GHz，不负神U之名
睿频是根据当前应用自动进行串并行性能平衡的技术，不是自动超频的技术。
睿频的理论峰值是出现在只有一个核心工作的状态下。
如果处理器自动判定使用多核心，低主频可以达到最佳表现，主频也不会到达峰值。
睿频能到3.25GHz已经很高了，通常都达不到极值，除非开了一个完全吃主频的单线程重应用。
睿频功能是CPU的硬件功能，可能会收到电源管理的影响。。
第一个可能是BIOS识别异常，建议首先将BIOS恢复默认设置，再进行检查。
如果系统内仍然无法睿频的话，更换原版系统盘，重新安装操作系统，看是否正常识别。
还不行就是硬件问题了，整机送售后检测吧。
cpu达不到最大的睿频速度。先看电脑电源是不是有问题。供电不足就能上cpu不能以最大频率运行。电源没问题，升级主板bios。
主板供电方面，如果使用i7、i9、AMD R7、R9系列处理器，建议主板至少选择中端芯片组的中高端型号，主板的CPU供电需要满足处理器的要求，如果把高端处理器安装到做工较差的主板上，则可能无法跑满睿频。
会影响性能。超频是强行提升CPU的处理频率，使得性能得到大幅提升，不过超频会提高CPU的发热量，降低CPU的使用寿命；
锁频就是商家为了防止用户自主超频烧毁CPU而进行的措施，为的是让CPU可以稳定地运行；
降频一般就是CPU发热量过大，散热不好，而且电脑平常使用不需要如此高的处理频率，于是就进行降频，锁频了。
发热量大
没插电源适配器
没开性能模式
bios设置错误
解决办法：插上充电器，在电源管理里面开启高性能模式，如果还不能解决
就进入bios界面进行设置
关机时按F2 在CPU技术设置选项中，找到“Intel Turbo Mode Tech”选项，有的主板可能会显示“Intel Turbo Boost Tech”设置为开启。
把“intel（r） c-state tesh”选项设置为开启。这样睿频就开启了
cpu频率根据负荷自动调整。
因为基准速度是默认时钟频率,intel处理器平时是会自动睿频或者降频的,所以实际频率和基准频率并不是一直相同的。处理器的频率本身就是变动的，而不是固定的，普通中低端主板没有锁定处理器频率固定的功能，现在的CPU都支持动态频率调整,CPU会根据负载情况自动调整。当你在玩一些大型网络游戏或者是剪辑视频的时候，CPU需要做大量的运算，负载增大，CPU会自动将频率调整至基准频率甚至是加速频率，保证系统运流畅。
