单纯从性能上来看，肯定是超了频的内存条性能要好。从稳定的角度上来讲，不超频的稳定性肯定是等同于超频状态或者是好于超频状态的。
所谓的超频就是让硬件工作在标准设定状态之上，从而获得更好的性能。其缺点就是因为工作在标准设定状态之上，有可能影响到工作的稳定性和硬件的使用寿命。
个人是不推荐普通的电脑用户对硬件进行超频的。
至于好处，可以让电脑更快（这是不言而喻的，电脑CPU的工作频率高了，速度自然也就快了），可以使自己心里舒服（如果超的很高，还可以拿出来炫耀呢）但是超频也有坏处，更高的频率会带来更大的发热量，如果超的过高，CPU会在比正常温度更高的条件下工作，这样，可能会导致电脑工作不稳定，甚至可能CPU或者主板被烧毁现在CPU，买回去可以超，但是不建议超太多，另外，我不得不说，如果保内的CPU是因为超频而损坏的，厂家是不会给你保的，你自己超频超坏的CPU只能自己拿着当纪念品了（个人认为当钥匙挂饰比较好,呵呵）。言归正传正如上文所述，CPU超频要适当，不要超过15%为宜另外，超频开机后要实时关注温度，（如果发现温度异常，直接给电脑断电！）
最后，超频只适合台式机，因为笔记本的体积小，散热能力也有限，所以笔记本的BIOS里面没有超频选项（部分如I5,I7的高端本除外，I5那些都是要6000元以上的,I7最便宜的也有7000多）有疑问请您追问，上面的字都是我自己打下来的，希望您能尊重
不能。
苹果手机内存不可以自行扩大，是固定的，不能通过使用SD开来扩展内存。苹果手机的内存由手机主板上的运存芯片决定，运存芯片决定了运行内存的容量、频率和种类。苹果手机的主板非常地精密，如果人为的拆装，变更内存芯片可能给手机主板造成损伤，导致手机报废。
CPU超频时电压和功耗增加的同时，也在增加电费和放热。额外的热量会提高机箱内的环境空气温度，这可能会影响其他部件。从机箱里吹出的热气加热了CPU所在的空间。
增加CPU的工作频率通常会以线性方式增加其热输出，而电压的增加通常会导致热量的二次增加。过高的电压或不当的冷却可能会导致芯片温度几乎瞬间升高，导致芯片损坏或毁坏。用于促进超频的外来冷却方法，如水冷，如果出现故障，更有可能造成损坏。低于环境温度的冷却方法，例如相变冷却或者液氮会导致水冷凝，除非得到控制，否则会造成损坏。
以最大速度运行的高性能风扇用于超频CPU所需的冷却程度，可能会有噪音，有些风扇产生50分贝或者更大的噪音。当不需要最大冷却时，在任何设备中，风扇速度可以降低到最大值以下:已经发现风扇噪音大致与风扇速度的五分之一成比例，速度减半可降低噪音约15分贝。风扇噪音可以通过设计改进来降低，例如，采用空气动力学优化的叶片来实现更顺畅的气流，在大约1米处将噪音降低到20分贝左右，或者更大的风扇旋转得更慢，这比具有相同气流的更小、更快的风扇产生更少的噪音。机箱内的隔音材料(如泡沫隔音材料)可以降低噪音。可以使用不使用风扇的附加冷却方法，例如液体冷却和相变冷却。
超频计算机可能会变得不可靠。系统可能看起来没有问题，但是当它重新安装或升级时，可能会收到错误消息，例如在安装过程中出现“文件复制错误”。微软称升级到Windows操作系统时出现了这样的错误:“你的电脑可能超时了。”因为安装Windows需要大量内存，所以从系统盘提取文件时可能会出现解码错误。
增加的电压和热量可以减少半导体元件的寿命。
超频可能会使CPU保修失效。
内存条超频一般并不会增加非常多的功耗。
DDR3内存单条功耗3-5W，DDR4内存单条2-5W （TDP），超频后就算功耗翻倍了，也就10W不到，而支持对内存超频的平台的主板一般都是能满足这样的供电要求的，如果做工很差的主板也无法去超频内存。一、什么是超频？ 超频是使得各种各样的电脑部件运行在高于额定速度下的方法。例如，如果你购买了一颗Pentium43.2GHz处理器，并且想要它运行得更快，那就可以超频处理器以让它运行在3.6GHz下。 郑重声明！ 警告：超频可能会使部件报废。超频有风险，如果超频的话整台电脑的寿命可能会缩短。如果你尝试超频的话，我将不对因为使用这篇指南而造成的任何损坏负责。这篇指南只是为那些大体上接受这篇超频指南/FAQ以及超频的可能后果的人准备的。 为什么想要超频？是的，最明显的动机就是能够从处理器中获得比付出更多的回报。你可以购买一颗相对便宜的处理器，并把它超频到运行在贵得多的处理器的速度下。如果愿意投入时间和努力的话，超频能够省下大量的金钱；如果你是一个象我一样的狂热玩家的话，超频能够带给你比可能从商店买到的更快的处理器。 二、超频的危险 首先我要说，如果你很小心并且知道要做什么的话，那对你来说，通过超频要对计算机造成任何永久性损伤都是非常困难的。如果把系统超得太过的话，会烧毁电脑或无法启动。但仅仅把它推向极限是很难烧毁系统的.然而仍有危险。第一个也是最常见的危险就是发热。在让电脑部件高于额定参数运行的时候，它将产生更多的热量。如果没有充分散热的话，系统就有可能过热。不过一般的过热是不能摧毁电脑的。由于过热而使电脑报废的唯一情形就是再三尝试让电脑运行在高于推荐的温度下。就我说，应该设法抑制在60C以下。 不过无需过度担心过热问题。在系统崩溃前会有征兆。随机重启是最常见的征兆了。过热也很容易通过热传感器的使用来预防，它能够显示系统运行的温度。如果你看到温度太高的话，要么在更低的速度下运行系统，要么采用更好的散热。稍后我将在这篇指南中讨论散热。 超频的另一个“危险”是它可能减少部件的寿命。在对部件施加更高的电压时，它的寿命会减少。小小的提升不会造成太大的影响，但如果打算进行大幅超频的话，就应该注意寿命的缩短了。然而这通常不是问题，因为任何超频的人都不太可能会使用同一个部件达四、五年之久，并且也不可能说任何部件只要加压就不能撑上4-5年。大多数处理器都是设计为最高使用10年的，所以在超频者的脑海中，损失一些年头来换取性能的增加通常是值得的。 基础知识 为了了解怎样超频系统，首先必须懂得系统是怎样工作的。用来超频最常见的部件就是处理器了。 在购买处理器或CPU的时候，会看到它的运行速度。例如，Pentium43.2GHzCPU运行在3200MHz下。这是对一秒钟内处理器经历了多少个时钟周期的度量。一个时钟周期就是一段时间，在这段时间内处理器能够执行给定数量的指令。所以在逻辑上，处理器在一秒内能完成的时钟周期越多，它就能够越快地处理信息，而且系统就会运行得越快。1MHz是每秒一百万个时钟周期，所以3.2GHz的处理器在每秒内能够经历3，200，000，000或是3十亿200百万个时钟周期。相当了不起，对吗？ 超频的目的是提高处理器的GHz等级，以便它每秒钟能够经历更多的时钟周期。计算处理器速度的公式是这个：FSB(以MHz为单位)×倍频=速度(以MHz为单位)。现在来解释FSB和倍频是什么： FSB(对AMD处理器来说是HTT)，或前端总线，就是整个系统与CPU通信的通道。所以，FSB能运行得越快，显然整个系统就能运行得越快。 CPU厂商已经找到了增加CPU的FSB有效速度的方法。他们只是在每个时钟周期中发送了更多的指令。所以CPU厂商已经有每个时钟周期发送两条指令的办法(AMDCPU)，或甚至是每个时钟周期四条指令(IntelCPU)，而不是每个时钟周期发送一条指令。那么在考虑CPU和看FSB速度的时候，必须认识到它不是真正地在那个速度下运行。 Intel CPU是“四芯的”，也就是它们每个时钟周期发送4条指令。这意味着如果看到800MHz的FSB，潜在的FSB速度其实只有200MHz，但它每个时钟周期发送4条指令，所以达到了800MHz的有效速度。相同的逻辑也适用于AMDCPU，不过它们只是“二芯的”，意味着它们每个时钟周期只发送2条指令。所以在AMDCPU上400MHz的FSB是由潜在的200MHzFSB每个时钟周期发送2条指令组成的。 这是重要的，因为在超频的时候将要处理CPU真正的FSB速度，而不是有效CPU速度。 速度等式的倍频部分也就是一个数字，乘上FSB速度就给出了处理器的总速度。例如，如果有一颗具有200MHzFSB(在乘二或乘四之前的真正FSB速度)和10倍频的CPU，那么等式变成：(FSB)200MHz×(倍频)10=2000MHz CPU速度，或是2.0GHz。 在某些CPU上，例如Intel自1998年以来的处理器，倍频是锁定不能改变的。在有些上，例如AMDAthlon64处理器，倍频是“封顶锁定”的，也就是可以改变倍频到更低的数字，但不能提高到比最初的更高。在其它的CPU上，倍频是完全放开的，意味着能够把它改成任何想要的数字。这种类型的CPU是超频极品，因为可以简单地通过提高倍频来超频CPU，但现在非常罕见了。在CPU上提高或降低倍频比FSB容易得多了。这是因为倍频和FSB不同，它只影响CPU速度。改变FSB时，实际上是在改变每个单独的电脑部件与CPU通信的速度。这是在超频系统的所有其它部件了。这在其它不打算超频的部件被超得太高而无法工作时，可能带来各种各样的问题。不过一旦了解了超频是怎样发生的，就会懂得如何去防止这些问题了。 在AMDAthlon64CPU上，术语FSB实在是用词不当。本质上并没有FSB。FSB被整合进了芯片。这使得FSB与CPU的通信比Intel的标准FSB方法快得多。它还可能引起一些混乱，因为Athlon64上的FSB有时可能被说成HTT。如果看到某些人在谈论提高Athlon64CPU上的HTT，并且正在讨论认可为普通FSB速度的速度，那么就把HTT当作FSB来考虑。在很大程度上，它们以相同的方式运行并且能够被视为同样的事物，而把HTT当作FSB来考虑能够消除一些可能发生的混淆。
CPU超频如果是超倍频的话，只对主板有一定的损害，因为超频后CPU的发热增大，功率也增大，会加重主板供电电路的负荷，使主板老化速度加快，严重的甚至会烧坏主板。
超外频的话对硬盘没有伤害，对显卡和内存，只要锁定它们总线的频率，也不会有很大的损害，但对主板的损害会比超倍频大得多，因为CPU超外频等于是把主板总线的频率也超上去了，等于是CPU，主板上的南北桥一起超频了，主板的整个功率和发热量会很大程度上增加，所以生手最好不要超外频，要超也只能小超，要不烧了主板就花不来了。如果不调整内存频率和CPU外频的比值，不锁显卡总线的频率的话，CPU超外频时这两个也会跟着超，这样也会造成一定的损害，同是也增加了整个系统的不稳定性。肯定是会伤机器的。
1、首先，超频会提升硬件的功耗。
2、因此，对于风扇和散热要求就会提高。
3、如果散热能力不行，很可能导致过热烧坏。
4、此外，如果长时间的超频，也可能会提高硬件损坏的概率。
5、总之，建议大家没有需求的话没必要开超频，即使开也不要长时间开。
